從懷孕第七周開始,小家伙就開始活動,從吞咽、瞇眼、拍拇指、握拳頭,到伸展四肢、轉身、翻筋頭。準媽媽和準爸爸可以通過動作和聲音與準寶寶交流信息。這樣,他會有一種安全感,感到舒適和快樂。也愿意在出生后與周圍的人交流。在母親的腹部進行體操鍛煉,嬰兒的肌肉活動增強,出生后翻身、抓、抓、抓、爬、坐等動作的發展,比沒有體操鍛煉早。
你可以每天在固定的時間給寶寶一個信號:孩子,來和媽媽一起做練習?!?/p>
躺在床上,盡量放松。腹部松弛時,用雙手握住胎兒,輕輕觸摸,然后用手指輕輕按壓,然后放松。胎兒會做出一些反應。如果胎兒此時不高興,他會掙脫或踢腿,你會停下來。一開始,胎兒只做出反應。幾周后,胎兒熟悉母親的技術。當他們接觸到母親的手時,他們會主動要求玩耍?!?/p>
胎兒6、7個月大的時候,媽媽能感覺到自己的身體,然后就可以輕輕推著胎兒在肚子里散步了。8個月大的時候,媽媽可以分辨出胎兒的頭和背。如果胎兒發脾氣,用力停下來,或者撒嬌的身體來回扭動,媽媽可以用撫摸的動作安慰胎兒,胎兒會輕輕蠕動一會兒,感謝媽媽的關心。
若能與輕快的音樂與胎兒交談,與胎兒玩耍,效果會更好?!?/p>
叫寶寶做運動的理想時間是晚上胎動頻繁的時候,也可以是晚上10點左右。但不要太晚。如果他興奮起來跳舞,你怎么能睡覺?你不希望寶寶生來就黑白顛倒。