關于“張繼科乒乓球大師課筆記”共18條技巧你必須知道，先來看原文：
1.好的發球，最重要的是弧線、速度和落點，旋轉倒在其次。
2. 發球的弧線高低，可以由身體的重心來控制。
3. 發長球時，速...
關于“張繼科乒乓球大師課筆記”共18條技巧你必須知道，先來看原文：
1.好的發球，最重要的是弧線、速度和落點，旋轉倒在其次。
2. 發球的弧線高低，可以由身體的重心來控制。
3. 發長球時，速度更重要；發短球時，落點更重要。
4. 正手對攻的要領是轉動腰胯，帶動手臂在側前方擊球。
5. 反手對攻的要領是前臂外旋，在正前方擊球。
6. 正反手結合的要領是控制節奏，并時刻保持全臺意識（迅速還原）。
7. 拉球以攻球的要領為基礎，突出的特點是撞擊中加摩擦，制造弧圈球。
8. 拉下旋球時，可以撞擊多一些，用力量去抵消旋轉。
9. 拉球容易犯兩個錯誤：一、只會用手拉，不會向身體借力；二、一味往上拔，不敢往前拉。
10. 正手近臺拉球，俗稱快帶；反手近臺拉球，俗稱快撕。
11. 近臺拉球，拉來球的上升點；遠臺拉球，拉來球的下降點。
12. 相比于近臺拉球，遠臺拉球的動作幅度更大，跑動范圍更大。
13. 不同于近臺拉球，遠臺拉球以正手為主。
14. 搓球時只需要在擊球的瞬間握緊球拍，其他時候可以放松一些。
15. 搓球要判斷對手來球的旋轉和弧線，調整自己的板形。
16. 搓球可以搓出下旋球，也可以搓出不轉球，以迷惑對手。
17. 臺內搓球，最重要的是腳下的步子一定要足夠往前。
18. 從自己輸掉的比賽中總結經驗，但要多看自己贏了的比賽，從而建立自信心。
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