生完孩子盆底肌松弛，憋不住尿漏尿，怎么辦？
1、壓力性尿失禁
打噴嚏或哈哈大笑，運動甚至是搬運重物之后，僅僅是咳嗽了幾聲就立馬尿褲子了，就出現了漏尿的情況。
這種腹壓突然增加，導致尿液不自主流出的現象，在醫學上叫做壓力性尿失禁。
簡單來說，就是支持尿道的肌肉及盆底肌松弛 了，無法控制尿液，從而產生的漏尿。而這種情況又大多發生在咱們的女同志身上，女性在懷孕、分娩的時候，盆底肌受到損傷，無論是順產或是剖宮產，在妊娠時由于子宮壓力增大，導致盆底肌支撐不足，彈力變小而出現壓力性尿失禁的現象。
想象一下肚子就像一個大的塑料袋。底下的”封邊”就是我們的盆底肌群。
你日常都是用塑料袋來裝一些米和菜，一直用得挺牢靠的。結果到超市一瞧，“今兒超市白菜大減價”，沖這股勁，小手一沒忍住，多加了好幾顆大白菜進去，你說這塑料袋還撐得住嗎？結果就是把封邊撐破了，那是不是就漏了！
2、年齡
年齡越大的女性，盆底肌會越薄，加上絕經后卵巢雌激素分泌急劇下降，導致盆底肌收縮力下降，加重盆底韌帶松弛萎縮，從而引起漏尿。
3、肥胖
除了妊娠和年齡的因素，相關研究發現 肥胖女性發生壓力性尿失禁的機率顯著增高（高于正常女性）。
4、其他
遺傳因素與壓力性尿失禁的發生也有較明確的相關性，以及盆腔臟器脫垂、吸煙、糖尿病、腦卒中、子宮切除術等都與壓力性尿失禁的發生有一定的關系。
所以，漏尿是病！
雖然不會危及生命，卻給工作和生活帶來極大的困擾，這也被稱為女性的“社交癌癥”。
對于輕中度壓力性尿失禁患者，可以采取非手術治療:
1.生活方式干預：比如減肥，避免或減少腹壓增加的活動，積極治療便秘等。
2.堅持凱格爾鍛煉，使深層盆底肌肉得到訓練，記住 堅持！堅持！堅持！
3.不能主動收縮盆底肌的患者，可以嘗試生物反饋和盆底電刺激的方法，增強盆底肌肉的力量，改善控尿能力。
4.應用陰道啞鈴等儀器進行膀胱訓練。
5.藥物治療：α-腎上腺素能激動劑和陰道局部雌激素治療。
6.射頻技術：利用射頻熱作用，刺激陰道壁及盆底筋膜、韌帶的膠原蛋白與彈力蛋白持續新生、重塑，并可刺激小神經、小血管新生，從而有效改善盆底功能。
7.二氧化碳點陣激光陰道治療：利用激光光束作用于陰道內壁刺激纖維母細胞和新生血管生長，從而使膠原蛋白增生，形成更具彈性且更厚的陰道固有層，使陰道緊縮、陰道對尿道支持作用增強，提高尿道閉合壓。
8.中醫康復技術：針刺療法、艾灸療法等中醫適宜技術，以中醫理論為指導，可防治壓力性尿失禁的盆底障礙性疾病。
對于重度壓力性尿失禁患者，則需要通過手術治療：
目前公認的“金標準”術式為恥骨后膀胱尿道懸吊術和陰道無張力尿道中段懸吊帶術，極大改善了女性壓力性尿失禁患者病情，是女性壓力性尿失禁的福音。
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- 發表于 2024-05-05 14:32
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