對于我們普通人而言，要有防患于未然的意識，對于親朋好友的情緒極端波動要有預警，以及盡早的介入。
說白了，
在遏止自殺這個領域，當治病扁鵲非常難，需要很高的技巧，未經訓練不僅不能...
對于我們普通人而言，要有防患于未然的意識，對于親朋好友的情緒極端波動要有預警，以及盡早的介入。
說白了，
在遏止自殺這個領域，當治病扁鵲非常難，需要很高的技巧，未經訓練不僅不能達成救人的目的，還可能事與愿違，成為無意間推動悲劇的元素。
更多的，需要在親友遇到巨大挫折，或陷入某種情緒循環的時候，進行干預，而提早遏制情緒進入自殺傾向的循環，也就是把角色定位為治未病的扁鵲大哥。
前陣子，有位摯友，聽說他一位世俗意義上很成功的好友，遭遇了事業上的很大挫折，跟我聊，覺得這位好友很冤枉，碰到了豬隊友導致了問題。
這種情況，表面上，這位好友，離發生極端情況可能看上去仍然比較遙遠，但卻有較小的概率往極端化發展，畢竟，一位持續成功的人嗎，更可能傾向于內部歸因的本質主義，遭受較大打擊時，很容易強烈的產生自我懷疑和譴責。
那么遇到這種情況，就應該跟他好好聊聊，安慰也好，共情也好，鼓勵也好，讓他有一個訴說的口子，引導客觀的長期的看問題，來消解掉，那個可能極端的較小概率。
人是社會化動物，情緒極端低潮的時候，需要自己認可的人兜一把，認可一下，也許沒有解決問題，但至少，心理上滑向極端的可能性就消除了。
防患于未然，是我們普通人能做，也能做好的。
以上，供參考。
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