打籃球時,肌肉會不斷地收縮和放松,這會導致肌肉組織中的乳酸積累,從而導致肌肉酸痛。此外,運動時肌肉組織會受到微小的損傷,這也會導致肌肉酸痛。這種酸痛通常在運動后24至48小時內出現,被稱為延遲性肌肉酸痛。這種酸痛是正常的生理反應,通常會隨著時間的推移而消失。
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