3 【已解決】 專家天天說熬夜危害，怎么不說加班危害？
我以前根本不敢睡覺。睡醒就是擠地鐵上班，一直在焦慮一直很煩躁。連續(xù)好幾個(gè)月只睡四五個(gè)小時(shí)，累了就咖啡功能飲料硬頂。到最后就是一直沒精神而且還很焦慮。早上8點(diǎn)起晚上回來快10點(diǎn)。感覺過的還不如一個(gè)犯人。最后受不了辭職了。
- 0 條評(píng)論
- 分類：職場
最佳答案 2024-03-15 00:00
熬夜和加班的危害實(shí)際上是相通的。
生活還是要繼續(xù)，劇每年得追幾部吧，游戲每年得通幾款吧，書每年得讀幾本吧，自我提升學(xué)習(xí)得花時(shí)間吧，上網(wǎng)閑逛刷資訊刷視頻每天也得刷一會(huì)吧，球賽得看吧（我看NBA，晚上看錄像），周末還要運(yùn)動(dòng)一下，我還玩樂器這也是個(gè)需要大量時(shí)間練習(xí)的，等等等等，還有一大堆各種想做的事。
然而常態(tài)化996+單程通勤一小時(shí)，時(shí)間從哪來呢，結(jié)論是：犧牲睡覺。
這就是現(xiàn)代年輕人多熬夜的原因，只有夜深人靜的時(shí)候，時(shí)間才真正屬于自己，我熬的不是夜，是自由。
如果上面這些事情都不做，醒了就上班，下班回家就睡覺，那么一天下來沒有一分鐘是屬于自己的，那我想問一下，人活一世圖個(gè)啥呢？
好羨慕法國，法國就有"斷網(wǎng)法"，要求公司在特定時(shí)間后停止給員工發(fā)送工作郵件，以保證員工的休息時(shí)間。
掃碼關(guān)注微信公眾號(hào)
