心肺復蘇(CPR)的黃金時間通常被認為是在心臟驟停后的最初幾分鐘內。這段時間內進行有效的CPR可以顯著提高生存率和減少后遺癥。具體來說:
前3-5分鐘:這是最為關鍵的時間窗。在心臟驟停后的前3-5分鐘內開始CPR,可以最大限度地增加恢復自主循環和生存的機會。
前10分鐘:雖然前幾分鐘最為重要,但在心臟驟停后的10分鐘內進行CPR仍然有助于提高生存率。
最佳的情況下,CPR應該在心臟驟停發生后的幾秒鐘內開始。如果旁觀者能夠迅速識別心臟驟停并立即開始CPR,存活率會顯著提高。
此外,盡早使用自動體外除顫器(AED)也是關鍵,因為電擊復律可以幫助恢復正常的心律。AED的使用同樣應盡早進行,最好是在心臟驟停后的幾分鐘內。
總的來說,迅速響應和及時進行CPR是挽救生命的關鍵。