【已解決】 為什么情緒不好的時(shí)候會(huì)影響身體健康？
最佳答案 2024-07-28 00:00
壓力一大，胃口就不好？工作忙，就頻發(fā)胃痛？焦慮爆發(fā)，胃食管反流也跟著來…這些生理反應(yīng)并非偶然，而是與人體的神經(jīng)系統(tǒng)有關(guān)。
腸道被稱為人體的「第二大腦」，人類腸神經(jīng)系統(tǒng)（ENS）中有多達(dá)200億到600億個(gè)神經(jīng)元，腸腦之間通過一個(gè)復(fù)雜的「腦腸軸」雙向通信系統(tǒng)緊密相連。當(dāng)情緒受到刺激，上至口腔、下至腸胃，都可能發(fā)生軀體反應(yīng)。
早在1915年，生理學(xué)家沃爾特·坎農(nóng)（Walter Cannon）就在《消化的機(jī)制》中寫道，當(dāng)動(dòng)物感到害怕時(shí)，胃功能會(huì)發(fā)生變化，類似的情況在人類身上也能觀測(cè)到。
一方面，胃腸感受會(huì)影響情緒，如吃了高糖高鹽高熱量食物，會(huì)心情愉悅，饑餓時(shí)脾氣會(huì)暴躁；另一方面，情緒也能影響胃腸道的反應(yīng)，如遇到緊張的事情，會(huì)感覺沒有胃口；遇到開心的時(shí)刻，又忍不住食欲增加。
19世紀(jì)中葉，人們發(fā)現(xiàn)了腸神經(jīng)系統(tǒng)（Enteric Nervous System，簡(jiǎn)稱 ENS），這是理解神經(jīng)系統(tǒng)與消化系統(tǒng)互動(dòng)的一個(gè)重大科學(xué)突破。科學(xué)家提出，腸道神經(jīng)系統(tǒng)并不是僅存在于人類或哺乳動(dòng)物中，它的同源物可以在整個(gè)動(dòng)物界中找到，包括昆蟲、蝸牛和海綿動(dòng)物。
在過去的二十年中，消化道與腦神經(jīng)之間的聯(lián)系，受到了越來越多的關(guān)注，現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了很多相關(guān)的學(xué)科和研究方向，包括腸神經(jīng)科學(xué)等。
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