最直接的好處就是不熱,晚上相對氣溫舒適一些,而且沒有強烈日照,出汗少些,而且不怕被曬黑。這減少了中暑的風險,不要小看中暑的風險,和電解質不平衡,出汗多的時候,不知不覺間就慢慢中暑了,可不是身體好就能預防的了的。
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