【已解決】 雪梨對(duì)腸胃有什么影響？
最佳答案 2024-08-02 00:00
一個(gè)中等大小的雪梨，大約可以提供近6克的膳食纖維，而且以不溶性膳食纖維為主，能刺激腸道的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)排便。
雪梨還富含山梨糖醇，具有很強(qiáng)的親水性。它能增強(qiáng)腸道的滲透壓，把腸道周?chē)乃盏侥c道里，增加糞便的含水量，刺激胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。
但對(duì)于胃腸不好的人吃太多的梨可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉，一定要少吃。
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