【已解決】 喝熱水好還是喝涼水好？
最佳答案 2024-08-03 00:00
可能有人認為，在水本身的衛(wèi)生狀況之外，熱水就是比涼水好，畢竟有些人在喝了涼水之后就會鬧肚子，緊接著變成“噴射戰(zhàn)士”。
其實，根據(jù)科學研究，涼水與熱水對身體的影響并沒那樣大。
人的身體有一套溫度調節(jié)機制，只要不處在極端情況，無論外界多冷或者多熱，體溫都會固定在 37°C。
而你喝的涼水與熱水，從口腔、喉嚨、消化道走一遭之后，溫度其實已經(jīng)和人體的溫度十分接近了。
有人會問，難道就沒有誤差嗎？
一項實驗告訴你：哪怕是忍住疼痛喝了燙水，或者吃了一大桶冰淇淋，胃內(nèi)的溫度變化也不會超過 0.3°C。
有人喝涼水感到不舒服，其實可能只是他本人的體質過于敏感，就像有人不能吃辣一樣。
一切全在于個人體質的不同，不是冷水和熱水本身有什么高下。
所以，你覺得喝熱水舒服就喝熱水，覺得喝涼水爽快就喝涼水，全都因人而異，沒有絕對指南。
但熱水，在有些情況下，的確是比冷水多一些效果的。
比如女生來月經(jīng)的時候，用熱水熱敷有舒張血管的作用，可以幫助暫時緩解痛經(jīng)。但這并不能根治。
在沖泡藥劑或蜂蜜的時候，熱水也比涼水有用，但這僅僅是因為熱水更好沖開粉末，和營養(yǎng)之類的真的毫無關系。
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