【已解決】 健康女性應該怎么清洗外陰？
最佳答案 2024-08-05 00:00
健康女性用清水清洗外陰就可以了。
女性的外陰有正常的微生態環境，如果頻繁使用洗液，可能會導致外陰的過度清洗，破壞微生態環境，造成菌群的失調、PH值失衡。
過度清洗不僅僅是過多地使用洗液，還包括過度進行陰道沖洗，有研究表明，頻繁沖洗陰道可能會增加盆腔炎的發病幾率。
所以，健康的女性用溫水清洗外陰即可。如果地區水質比較差，可以將水燒開，放置到適宜的溫度去清洗即可。
在清洗方式上首選淋浴，如果無法淋浴，可以準備一個盆，專門用于清洗外陰，切忌不要一盆多用，也不要和他人混用。
清洗之后，可以用一塊干凈的毛巾，輕輕地按一下外陰，吸走多余的水分，不要過度去擦。因為女性的外陰十分嬌嫩，過度刺激容易導致外陰瘙癢。清洗、擦拭完的毛巾洗干凈后放到通風處，在陽光下暴曬，這樣能夠消毒。
清洗完外陰后，內褲也就隨著換了，每天換一次，內褲洗干凈后也是放在通風處，在太陽下晾曬。
另外，在同房前后，也要注意清洗外陰，而且雙方都要清洗。
很多女性平時注意清洗外陰，但是到月經期時就不洗了，認為在月經期不能清洗外陰，這是大錯特錯。在月經期，因為戴著衛生巾、護墊，經血、白帶、尿漬等全混在一起，更容易滋生細菌，一定要注意經期的衛生保健，在月經期更要注意清洗外陰，經血量如果比較大，每天用溫水清洗兩次都是可以的。
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