【已解決】 如何預(yù)防慢性腎臟?。?
最佳答案 2024-08-05 00:00
1.調(diào)整生活方式：注意休息，保持充足睡眠，保持心情愉悅，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不吸煙、不飲酒。
2.控制蛋白尿：蛋白尿患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療，盡可能將尿蛋白控制在300mg/d以下或可以控制的最低水平；
3.避免藥物腎損害：盡量避免應(yīng)用腎毒性藥物；當(dāng)出現(xiàn)腎功能不全時(shí)，應(yīng)用藥物要在腎內(nèi)科醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)腎功能情況調(diào)整藥物劑量；日常不濫用保健品、止痛藥等。
4.控制高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸等導(dǎo)致腎臟疾病惡化的危險(xiǎn)因素，延緩腎功能進(jìn)展。
5.健康飲食：低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，有腎功能不全者應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入量，有水腫、水鈉潴留者應(yīng)限制液體入量。
6.控制體重，避免肥胖：通過(guò)科學(xué)的方式將體質(zhì)指數(shù)（BMI）盡量控制在18.5~23.9之間。
注：BMI指數(shù)計(jì)算公式=體重(kg)/身高(m)^2。例如，身高1.6m，體重50kg，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(50kg)/身高 (1.6m)^2 ≈19.5。
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