【已解決】 身體出現哪些信號是肝功能異常的表現？
最佳答案 2024-08-05 00:00
1、皮膚和眼睛發黃
肝功能下降，會導致膽紅素代謝障礙，當血液中膽紅素堆積過多時，會出現皮膚發黃、眼白發黃。因此，如果出現皮膚發黃、眼白發黃，就需要盡快就診了，這很可能是肝功能異常的表現。
2、手掌出現紅斑
肝臟的主要功能是解毒和代謝，如果肝臟健康，氣血運行通暢，身體各個部位都會紅潤通透。但如果肝臟發生病變，肝功能下降，就會出現雌激素滅能減少，致使雌激素在體內蓄積，則會出現手掌顏色變紅情況。因此，如果手掌大魚際、小魚際和指端腹側部位有紅斑，也就是“肝掌”，就需要盡快就診了，這很可能是肝功能異常的表現。
3、食欲下降
肝功能下降，會使人出現食欲減退、厭油惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹、腹痛以及便秘等癥狀。因為，肝臟是消化器官之一，其主要功能是產生膽汁，促進腸道吸收脂肪、脂溶性維生素。此外，肝臟還會負責一些營養物質的轉化和合成，肝臟受損會出現消化道癥狀。
春天萬物復蘇，由寒變暖，也正是養肝、護肝的好時節?？茖W養肝、護肝應該怎么做？
1、飲食有度
養護肝臟可以吃一些含維生素、蛋白質豐富的食物，比如青菜、水果以及高蛋白質的瘦肉、河魚、豆制品等。但要注意膳食均衡和食用量控制，盡量少鹽、少糖、低脂，不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料）。若攝入的熱量太高，消耗不了，也容易得肝病。
2、養成良好的生活作息
睡眠是養肝的好方法之一，睡眠時人體新陳代謝減緩，肝臟的負擔會隨之減輕。一般來說，晚上十一點是肝臟開啟自我修復的時間，如果這個時間人體還沒有進入休息狀態，會對肝臟造成很大傷害。
3、堅持運動
要避免久坐，離開沙發、動起來。每天堅持鍛煉，可以做一些快走、慢跑、瑜伽、騎自行車等有氧運動。不過要注意運動強度和速度，量力而行，避免因過度運動造成身體損傷。
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妙手回春
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