這是正常的。部分人喝完咖啡后,會出現心跳加速、惡心、頭暈等不適感,俗稱“咖啡因不耐受”。其實這是正常現象,與個人對咖啡因的敏感度有關。這部分人可能對咖啡因比較敏感,咖啡因代謝速度慢一些。但這并不意味著告別咖啡了,而是要根據自己的情況,調整喝咖啡的頻次和分量。比如原來每天喝2杯,不妨減少為一天1杯,讓自己的身體與咖啡因好好磨合。
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