【已解決】 游泳要達到什么感覺才算會游泳？
最佳答案 2024-09-11 00:00
水感，①指“游起來了是什么感覺”；②指“走水了（做動作有效果）是什么感覺”；③其他。
①什么情況下說明自己能游起來了、會游泳了？大家都看過魚的游動（除外），尾巴一擺，就在水中向前滑去，自然舒展順暢。也就是說，沒有任何“忙亂”的樣子。游泳也是這樣的，真正會學會游泳了，就是有一種在水中“滑行”的感覺，任何游姿都是一樣的；這就是游泳技術動作中的“漂行環節”。自己感覺到“漂行環節”很明顯，就說明自己“游起來了”。更直觀的感覺是，“漂行”時可以明顯感到“水從頭流到腳”；“游動”時是“破水前行”，自然就會有“水從身體表面流動”的感覺。相比初學游泳時，忙于動作、稍一停頓就會下沉，身體總是在糾結在“浮、沉之間”，哪里會有“破水前行”的感覺呢？
從身體內部的感覺看，“游起來了”時，身體是自然舒暢的，沒有“肢體的糾結”，沒有“氣息的阻滯”；思想不糾纏在動作上，能體會到身體在水中的位置（高、低）、方向（直、曲），總之，人的狀態是輕松的、心情是愉悅的。對比初學時，吸不到氣憋的要死、怕淹死怕的要死、動作糊里糊涂忙的要死，哪里有輕松的感覺了？
②動作做了，效果在哪里？大家都玩過用石片“打水漂”，要選扁形的石片、扔出石片時要保證著水，石片會被反彈起來、漂向空中向前飛行；如果是圓形石頭，必然阻力不夠，石頭就直接鉆入水中去了。游泳時的動作，都是要保證在需要的方向上獲得足夠的阻力，使身體在（阻力的）反作用力推動下向前行進。從主觀感覺上說，每個動作都要“感覺到阻力的存在”，要“感覺到阻力是向后方的存在”。
動作都是為了制造“阻力”（手型控制、動作軌跡）、克服“阻力”，肌肉都要做功、都會疲勞，所以從使用的“肌肉”可以看出動作正確與否、從疲勞程度可以看出效果大小：比如游泳手型控制好的，長泳會感到手指很累；自由泳打腿時如果小腿很累，往往發力不正確（這個內容比較復雜，技術書籍中都有說明，不再贅述）。
③其他感覺，也可以說是“總體感覺”。會游泳了，下水時心情是愉悅的，動作是從容不迫的（競速時快而不亂），體力分配是自如的（比如自由泳長泳時，手臂累了多用腿、腿累了多用手），呼吸是自然、充足的；對環境的觀察是充分的，對突發事件（主要是躲避阻擋的人和物）處理方式得當……。
總之，學游泳最本質的是“水性”，既對水的了解、對肢體的控制等等；“動作的規范性”是個寬泛的概念，不必過于糾結。
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