心理咨詢的作用是什么?
很多被父母送來做心理咨詢的孩子,往往都是因為遇到了一些實際的問題,比如:厭學、人際關系、適應學校等等。孩子常常會表現出情緒上的失控,被動消極或者回避拒絕,甚至會有一些生理上的病癥變化。
在這種情況下,心理咨詢師通常能做的就是幫助孩子:
釋放被壓抑的情緒;
了解真實的自我感受、想法,并能表達;
培養同理心;提高人際交往能力;
促進思考;
整合自我認知,致力于發展和實現自我;
承擔責任,認識到在目前的困難中具有一定的自身原因;
發揮自己的智慧和潛能,運用資源,面對和適應現實……
那么,這些促進孩子成長的“養料”,是只有通過心理咨詢才能得到嗎?
不是。
在實際生活中,孩子的父母、長輩、老師朋友才是更重要的“協助者”。
如果父母能提供良好的情感支持、行為指導;如果孩子有很多的良師益友,大部分的成長問題都會迎刃而解。
想想以前心理咨詢還不夠普及的年代,我們也都是依靠著這些重要的家庭資源和社會資源長大了,盡管可能帶著深深淺淺的傷疤。
那些不得不走進咨詢室大門甚至醫院精神科診室大門的孩子,他們在拼盡力氣說:“我已經營養不良了,甚至我都快要“枯萎”了,幫忙看看我的養分系統出了什么問題吧!”
所以,作為養分系統里最重要的環節:父母,是不可能抽身而去,也不可能將“供給系統”乾坤大挪移給咨詢師,唯有環顧自身,檢查修補,努力恢復正常“供給”。
如此一來,父母自然多了很多辛苦。
鑒于咨詢師沒有“魔法棒”,沒有“神丹妙藥”,一個孩子也不會因著咨詢師的三言兩語或某個方法技巧就突然“大變身”,孩子情緒、認知、行為上的變化,一系列心理能力和品質的獲得,均需要孩子、咨詢師和父母的共同努力。
所以,心理咨詢的另一部分作用是面向父母的。
咨詢師需要通過了解孩子的家庭關系,成長環境,父母的關系、父母和孩子的互動方式和親子關系等等有可能影響到孩子成長的環境因素。這些交流都需要父母的高度參與,而父母通過這樣的參與能使得其養育功能積極而滋養。
當然,不同的心理咨詢流派有不同的觀點,對父母的參與程度也有不同的需求。