3 【已解決】 春節假期余額僅剩 1 天，你會如何安排？面對即將到來的工作可以怎樣調整心態？
最佳答案 2025-02-07 00:00
可能是去年拼得太累了，今年的工作勁頭不足，甚至有點想躺平的心氣兒。
也可能是歲數有點大了，感覺時間過得越來越快，轉眼間都已經2025年2月份了，我甚至還有點剛踏入2024年的感覺。沒錯是2024年...
2024年這一年，我感覺稀里糊涂的就過去了，有時候睡不著我就在想，這一年我都干什么了？怎么過得那么快？
仔細算下來，2024年，好像做了很多事，但又好像什么都沒做，因為我需要用想的，才能感受到他們的存在。
后來我慢慢明白了，這一年過得太快的原因，是因為我被時間推著走，沒有主動去感知生活！
為什么沒有去感知？是因為太忙了，沒時間嘛？
不完全是！
我想，最主要的原因是，是因為我討厭目前的生活，但同樣是為了活著，又不得不接受現在的生活，所以就會把日子糊里糊涂的過沒了。
我覺得我的狀態，是大部分人的常態！
有多少人滿意現在的生活？就好像你喜歡現在的工作，喜歡上班一樣！
不喜歡，也得忍著！
然后為了減輕來自生活與工作的暴擊，去逃避/去忽視一些事，被生活趕著走！
春節假期從第三天開始就有些返程焦慮了，我開始在短視頻平臺上瀏覽“充電器一拔又是一年”的視頻...然后每天數著日子過，盡量要求自己一定要豐富假期內容，爭取不浪費一天。
為什么連假期里都要緊繃著情緒？怎么會變成這個樣子？
一切都是來源于對工作的恐懼。
一點都不想上班，上班真的不開心，但你讓我說不開心的點具體在哪里？可能一下子還說不出來。反正就是不開心，就是不想去上班。
不想上班，不想工作，所以上班就是為了下班。天天早上盼中午；中午盼下班。工作日過了下午四點，才算是活過來，因為再忍忍就要下班了。
周三下班，看到曙光；周四下班，勝利在望；周五下班，人間天上！
沒錯，真正開心快樂的只有周五晚上。就好像只有真正快樂的是過年前的半個月。
因為不想上班，所以把前進的希望都寄托于下班、假期。
年還沒過完，我就把這一年的假期都梳理好了。
結論是：上半年好熬，幾乎每個月都有一個假期，這相當于每個月都有盼頭。別看“真正的假期”只有一天，但那也被視作希望一樣期盼。
等待是漫長的，但等待也是快樂。日子好像被我過成了暗戀般的感覺。
7.8月份的日子就像天氣一般，酷熱難耐，人一熱就不想工作，但好在7.8月份是業務淡季，應該可以摸更多的魚，當然了，我還是打算用來讀書，寫文章。
9月份天氣微涼，日子也好了起來。再加上中秋，國慶，兩個假期，所以工作再難也相當有勁兒。
至于11.12月，全年最忙，沒辦法，忍過去就是曙光，每年都要經歷的。
這么一算，馬上就又要過年了。
這種心態可能就是導致時間變得飛快、把日子過丟的主要原因。
父母年齡又大了，往后的每一年，危險性就越大一份。結了婚的朋友會焦慮生娃養娃，沒結婚的朋友會焦慮婚姻。別看獨身主義平時在大家面前叫得歡，但深夜里孤獨到emo渴望有個陪伴的事可不會對外說。尤其是在未來這個世界上就剩你一個人的時候，我不相信你不恐懼？
所以，想到這，我們就真的要好好珍惜時間，像之前一樣忙得或者煩得把日子過丟，未來想起來是要后悔的。
抓緊時間好好去彌補自己所虧欠的...
有時候真得看看身邊的人，才發現自己是比上不足，比下有余。
比上是鞭策，比下是和解。
努力累了就歇歇吧，錢永遠都賺不完的，況且大部分一輩子也賺不了多少，該對自己好一點了。
最后，再說說，面對即將到來的工作可以怎樣調整心態？
其實真的沒有什么好的辦法！
你只能接受它，接受年已經過完，假期已逝的事實。
我覺得，今天就不要出門了，提前做個計劃，并可以適當的做些小工作，讓自己提前找找節奏。
其次，工作第一天，無論多忙，工作都要一項一項做。哪怕領導們一會找你要這，一會向你要那，也不要上頭，做好眼前的，一項一項解決，保證質量是第一位的。
第三，再做個倒計時吧，幾天過后，你又是一條好漢！
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心理醫生
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