打個(gè)比如,公司的一個(gè)部門,20個(gè)人。
1.糖化,是三個(gè)月來這個(gè)部門工作完成度。
2.空腹血糖,是某天的工作完成度。
3.餐后兩小時(shí)血糖,是遇到某單項(xiàng)工作的完成度。
4.餐后一小時(shí)血糖,是遇到某緊急工作的完成度。
一個(gè)部門,只要三個(gè)月來完成度可以,某天工作也可以,大概率沒啥大毛病,至少現(xiàn)在沒有。
從醫(yī)療的發(fā)展水平,醫(yī)療的可負(fù)擔(dān)性來說,確實(shí)空腹和餐后2作為診斷主要因素沒毛病的。
但作為個(gè)人,身體是自己的,可以關(guān)注更多。
還以上面的公司部門為例,雖然工作完成度可以,但人心順不順呢?加班了沒呢?員工有沒有被過度消耗呢?這就出來兩個(gè)概念胰島素抵抗,或者糖耐減低。
大概什么意思呢?一個(gè)工作來了,一個(gè)部門領(lǐng)導(dǎo)(β細(xì)胞)非常得人心,安排一個(gè)員工就拿下了,又來一個(gè)工作,又安排一個(gè)員工拿下了,大家不僅不加班,還能輪休和學(xué)習(xí)。長(zhǎng)期看工作會(huì)越高越好
但另一個(gè)部門領(lǐng)導(dǎo)不得人心,機(jī)制不順,導(dǎo)致內(nèi)耗,導(dǎo)致一項(xiàng)工作來了,得五六個(gè)人才能拿下,還得加班,導(dǎo)致大家都休息不好,雖然短期內(nèi)工作完成度尚可,但誰也不是鐵打的,工作出問題是遲早的事。
這就是糖耐,胰島素抵抗等先行指標(biāo)的意義。
一開始各種血糖指標(biāo)沒事,最先出事的肯定是一小時(shí)血糖,因?yàn)椴块T內(nèi)耗,導(dǎo)致來了急活應(yīng)對(duì)不了了,然后慢慢是空腹,二小時(shí)血糖,最后出了大問題糖化才有問題。
所以,作為個(gè)人,或者作為工作中部門的負(fù)責(zé)人,要提前發(fā)現(xiàn)這些問題,才有利于身體長(zhǎng)遠(yuǎn)