十分的麻煩,恢復到靜態不痛容易,但想恢復到之前那樣就很難。我是過來人,現在看來,寧愿不練或者小重量稍加鍛煉,也千萬不要傷到肩膀。
我之前直接影響到抓筆寫字了,握鼠標也不靈活,簡單來說,還不如用左手寫字(我右手)
輕微受傷停訓一段時間慢慢能恢復
傷重建議遵醫囑(我的血淚教訓)
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