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?1. 刷牙工具（牙刷的雛形）

• 樹枝/木條（齒木）：
  • 最常見形式：?這是最古老、最普遍的方法之一，尤其在古印度（隨佛教傳入中國）、古埃及、中東、中國等地。
  • 使用方法：?選擇具有纖維或一定韌性的樹枝（如楊柳枝、菩提樹枝、楝樹枝、槐樹枝等）。一端用牙齒嚼爛或砸軟，使其纖維散開成刷毛狀（稱為“嚼楊枝”），然后用這個“刷頭”蘸上清潔粉或直接刷洗牙齒。另一端常削尖，用作剔牙簽（牙簽）。
  • 古印度/佛教影響：?非常盛行，僧侶有嚼齒木凈口的儀軌。傳入中國后也廣泛使用。
• 布條/手指：
  • 用布條纏繞在手指上，蘸取清潔劑摩擦牙齒。
  • 直接用手指蘸取鹽、灰或其他粉末擦拭牙齒。
• 早期牙刷：
  • 中國：?考古證據顯示，至少在宋代（公元960-1279年）?甚至更早（有唐代說法），中國已出現了骨柄植毛牙刷的雛形。在遼墓（相當于北宋時期）中就出土過骨質刷柄，其頭部有兩排植毛孔，被認為是牙刷。
  • 材料：?柄部多用骨（牛骨、馬骨）、木、竹制成；刷毛多用豬鬃（一種較硬的動物毛發）或馬尾毛，通過小孔植在刷頭上。
  • 歐洲：?已知最早的類似牙刷由英國監獄中的威廉·阿迪斯于1780年左右發明（用骨頭和豬鬃），但更早的類似工具證據較少。
• 牙香籌：?主要在中國唐宋時期流行于宮廷和貴族間。這是一種用各種香料（如沉香、檀香、冰片、麝香等）壓制成的細長小棒。含在口中或用來擦拭牙齒，主要目的是清新口氣、香口固齒，清潔作用不如物理刷洗工具。有時也作為刷牙工具的補充。

2. 清潔劑（牙膏的雛形）

• 鹽：?這是最古老、最普遍、最易得的潔牙劑。直接用鹽粒摩擦牙齒，或用鹽水漱口。鹽有輕微的磨蝕和殺菌作用。
• 草木灰/動物骨灰：?含堿性，具有一定的去污能力。古埃及人、古羅馬人曾使用。
• 浮石粉：?古羅馬人使用的一種磨料粉末，摩擦去垢。
• 天然粉末混合物（牙粉/口齒藥）：
  • 這是古代更“高級”的潔牙方式，尤其在中國發展得很成熟（至少在唐代就有詳細記載）。
  • 常見成分：
    • 基礎磨料：?鹽（仍是主角）、白礬末、烏賊骨粉（墨魚骨，主要成分碳酸鈣，磨料）、石膏、各種礦石粉末（如石英細粉）。
    • 中草藥：?具有抗菌、消炎、止血、止痛、芳香等功效的藥材是核心，常見的有：皂角、生姜、地黃、旱蓮草、升麻、槐角、細辛、荷葉、青鹽、桑白皮、地黃、茯苓、苦參、藁本、防風、白芷、地骨皮?等等。
    • 香料：?丁香、沉香、檀香、龍腦（冰片）、麝香等，用于清新口氣。
    • 其他：?茶葉末（含氟和茶多酚）、朱砂（少量，有時用于染紅，但有毒需謹慎）等。
  • 形態：?將各種成分研磨成非常細的粉末，混合在一起。刷牙時，用手指、布條或蘸濕的齒木/牙刷沾取粉末使用。有些高級的會壓成藥錠使用。

?3. 使用方法小結

• 咀嚼法：?用齒木（樹枝）一端嚼軟成刷狀，清潔牙齒。
• 摩擦法：?用布條/手指蘸牙粉或鹽摩擦牙齒。
• 刷洗法：?用早期的植毛牙刷蘸牙粉或水刷洗。
• 含漱法：?用鹽水、茶水、藥湯等漱口清潔口腔。
• 香口法：?使用牙香籌含香，或含香料、香花。

不同古文明的側重點

• 古埃及/中東：?多用樹枝、木條蘸浮石粉或灰清潔。
• 古印度：?齒木（楊枝）非常盛行，佛教中成為儀軌。
• 古羅馬：?使用浮石粉、動物骨灰、尿液（因其含氨水，被認為有漂白作用）等，富人也用香料。
• 古代中國：?發展非常成熟。早期用鹽和嚼齒木；唐宋時期開始使用復雜的中藥牙粉配方，并出現了植毛牙刷（骨柄豬鬃）；同時牙香籌也比較流行。潔牙觀念強調“固齒”、“香口”、“去風（消炎止痛）”。

?總結

古人刷牙的核心在于物理摩擦去除污垢（樹枝、布、手指、早期牙刷）和使用天然磨料及藥物（鹽、灰、各種精細的中草藥粉末混合物）相結合。雖然沒有現代科技，但他們充分利用身邊的植物、礦物和動物材料，發展出了一套行之有效的口腔清潔方法，其中尤以中國古代發展出的中草藥牙粉最為系統和精細。