在地震災(zāi)害中要保護(hù)自己避免被埋壓導(dǎo)致內(nèi)臟衰竭,可以采取以下措施:
- 盡可能快速撤離危險(xiǎn)區(qū)域,確保自身安全。
- 避免進(jìn)入、逗留在危險(xiǎn)建筑物或地下室等區(qū)域,以免被埋壓受傷。
- 在逃脫時(shí)保持冷靜、避免踩踏傷害周圍人員。
- 在被壓迫時(shí)盡可能采取敲打、喊叫等方式引起他人的注意,爭取得到及時(shí)的救援。
需要注意的是,在地震災(zāi)害中如果遭遇被埋壓等情況,應(yīng)盡量保持冷靜,依靠自身的意志力進(jìn)行堅(jiān)持,以提高自救能力和獲救幾率。