目前可供選擇的交通方式有自駕車、火車、飛機和長途客車等。自駕車雖然可以自由靈活地行走,但由于青藏高原地勢復雜,氣象變化多端,因此建議自駕車者具備一定經驗和技能。當地有多條火車線路穿越青藏高原,其中青藏鐵路是一條連接北京和拉薩的高原鐵路,沿途經過許多著名景點,是一種很受游客歡迎的方式。此外,長途客車也是連接青藏高原各地的主要方式之一。飛機則是從中國其他城市前往青藏高原的最快方式之一。
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