1 【已解決】 快樂親子操訓練秘籍
最佳答案 2023-03-24 01:00
嬰兒親子操作人腦分為左右半球，在嬰兒期生長迅速，專門從事左右半球。左腦區域主要是語言、聽覺、嗅覺和抽象邏輯能量區域，右腦區域負責視覺、空間、方向、圖像和記憶。右腦可以在自然生活環境中獲得適當的信號刺激；左腦是抽象的大腦，為了激活嬰兒左腦的發育，必須人為地提供大量的信息刺激。北京瑪麗婦幼醫院專家組根據這些重要原則設計了嬰兒親子運動，為兒童爬行和三維視覺空間做準備。抬起頭頸，間接直接建立前庭平衡系統，使兒童左右腦分化、專業化、語言區、聽覺區、視覺區正常發展。培養出來的孩子身體強壯，性格開朗，動作靈活，活潑活躍，眼睛有神，表情豐富，語言準確流利，自理能力強。
嬰兒親子操適合月齡 0—12個月大的嬰兒應該為他選擇不同的親子練習：
一、 橫托抱 適宜月齡 出生—4個月
動作方法：母親站在床前或坐在床上，右手抓住嬰兒的右手腕，左手放在嬰兒的頸部和背部，然后用右手放在嬰兒的臀部，放在胸部，雙手之間的距離逐漸增加，嬰兒的身體開始下垂，當嬰兒的身體在一定程度上下降時會出現本能的胸部動作，新生兒通常可以支持 3-5 幾秒鐘后，母親的手向中間靠攏。
練習方法：新生兒每日練習量 2-3 遍，每遍 2-3 第二，根據寶寶的能力增加時間和次數。
鍛煉意義：
嬰兒：背部脊柱肌肉的力量，身體的自我控制能力，增加腹部壓力，促進大腸蠕動，有利于胃腸道成熟，促進大便通暢。提前控制頭部和頸部，為坐直，防止駝背奠定基礎。
媽媽：刺激手腕、上肢、腰部，尤其是腹部。
注意事項：
1、做動作時雙手距離太窄，無法達到鍛煉的目的。
2、不包裹被子，減少嬰兒的身體支撐，增加反射屈伸操作。
仔細觀察嬰兒的身體變化，并盡可能在控制范圍內。一開始，靠近床，以確保安全。
二、 豎托抱 適宜月齡 出生—4個月
動作方法：站在床前或坐在床上，右手抓住嬰兒的手腕，左手握住頭部，然后用右手握住臀部
練習方法：每天做三次，每次5分鐘，與橫托交替做。
鍛煉意義：
嬰兒：頭頸部旋轉，刺激前庭和腦干部，良好的大腦和神經系統教育。
母親：刺激手腕、上肢、腰部，特別是腹部，有利于母親的身體恢復。
注意事項： 45度的頭部運動從慢到快，總是和寶寶做表情交流，比如伸舌、眨眼、微笑。
三、 提腿運動 適宜月齡 2—6個月
動作方法：嬰兒俯臥在床上，抓住腳抬起，直到胸部貼在床上，頭部自然抬起放下動作，重復。
運動意義：頭頸反射，刺穿腦干部，有利于大腦和運動神經的發育。
注：嬰兒頭部無法抬起，視能力而定。
四、浴巾操 適宜月齡 3—12個月
動作方法：讓嬰兒躺在浴巾中間，母親和父親抓住浴巾的四個端點搖晃，當嬰兒快樂時，逐漸增加擺動速度和擺動方向。
練習方法:每天兩次，每次 5-10 分鐘。
運動意義：觸覺訓練，健康的皮膚識別能力，不怕洗頭，加強冷熱溫度感應，情緒穩定。
注意事項：
1、通過游戲促進親子溝通。
2、注意搖晃速度，不要勉強
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