懷孕期間鼻炎發(fā)作時(shí),可以采取以下措施緩解癥狀:
- 保持室內(nèi)空氣流通和濕度適宜
- 勤洗手勤通風(fēng),保持個(gè)人衛(wèi)生
- 避免接觸過敏原,如花粉、塵埃等
- 飲食清淡、均衡,適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、E等抗氧化物質(zhì)
- 鼻塞時(shí)可以用鹽水鼻噴劑或生理鹽水進(jìn)行沖洗
同時(shí),孕婦還可以進(jìn)行一些自我調(diào)理,如通過改變身體姿勢、進(jìn)行輕微身體運(yùn)動(dòng)、適當(dāng)按摩等方式來緩解癥狀。