幫助孩子擺脫手機(jī)成癮需要家長(zhǎng)和學(xué)校的共同努力。
家長(zhǎng)可以從以下幾方面著手:一是制定科學(xué)合理的手機(jī)使用規(guī)定;二是給孩子提供更多的健康娛樂(lè)選擇,如戶外活動(dòng)、閱讀等;三是積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)孩子參與社交活動(dòng),擴(kuò)展其社交圈。
學(xué)??梢詮囊韵聨追矫嬷郑阂皇情_(kāi)展心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)意識(shí)和能力;二是設(shè)置有效的家校聯(lián)絡(luò)機(jī)制,及時(shí)掌握學(xué)生的行為變化和問(wèn)題,以便及時(shí)干預(yù)。