當我們感到發(fā)燒的時候,喝高蛋白奶是否有幫助?高蛋白奶是否可以增強身體免疫力?
發(fā)燒期間適當進食高蛋白食物有益于身體康復,而牛奶是其中一種很好的選擇。牛奶中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素,可以幫助身體更快地康復。此外,喝牛奶可以減輕腸胃負擔,對于消化系統(tǒng)不太好的人來說也是一個不錯的選擇。不過,如果你對乳制品過敏或者有乳糖不耐癥,就需要避免喝牛奶。
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