1 【已解決】 吃完柚子又喝牛奶會不會拉肚子？
最佳答案 2024-01-10 00:00
吃完柚子又喝牛奶可能會導致一些人出現拉肚子的情況，但并不是所有人都會有這種反應。這種現象主要是因為柚子和牛奶的化學成分之間可能發生反應，導致腸胃不適。
柚子含有豐富的維生素C和柚皮苷，而牛奶中含有蛋白質和乳糖。當柚子中的柚皮苷與牛奶中的蛋白質接觸時，可能會產生一種稱為“柚子蛋白質復合物”的物質。這種復合物在一些人體內可能會引起不適，包括腹脹、腹瀉、惡心等癥狀。
此外，牛奶中的乳糖對于某些人來說可能也是一個問題。有些人體內缺乏乳糖酶，無法消化乳糖，導致乳糖不耐受。當柚子和牛奶一起攝入時，乳糖不耐受的人可能會出現腹瀉和胃部不適。
因此，如果你發現在吃完柚子后喝牛奶會導致拉肚子或不適，那么最好避免同時食用這兩種食物。如果你想享受柚子和牛奶的營養，可以選擇在不同的時間間隔內食用它們，或者嘗試其他食物來替代牛奶。
總之，個體對于食物的反應因人而異，如果你有任何不適或疑慮，建議咨詢醫生或營養師的意見。
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廚娘日記
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