亚洲国产精品13p_91精品国产乱码久久久久久张柏芝_久久v国产_奇米777在线视频_a国产_国产精品多人p群无码_色多多黄色_日本精品一区在线观看_99视频在线精品_最爽无遮挡行房视频_亚洲欧美日韩精品久久亚洲区色播_欧美精品天堂_人成午夜免费视频无码_日韩三级不卡_大胆毛片_成年人av影院_欧美人与牲禽动交精品一区_亚洲精品久久7777777国产_免费观看黄色大片_52永久免费看mv网站入口

如果你了解孕期的那一天，或許都還沒真切地感覺到，你將要當媽媽了！直至第一次聽到胎兒心跳，第一次感覺到胎動，才越來越有現實感，一個小生命在你的子宮里逐漸蛻變，你是真的即將當媽媽了！依據科學研究，孕媽媽自己在家精確測量胎動，的確能夠降低胎兒停育的概率，在這里給予準媽媽DIY紀錄胎動的辦法。

孕媽咪啥時候感覺到胎動？

實際上，在胎兒產生之時，胎動就已經出現了，但是，由于胎兒還過小，加上有孕婦羊水的隔絕，媽媽一般感覺不上；直至孕期16～20周，孕婦能第一次感覺到胎動，而初產婦一般比初產較早感覺到胎動。

胎動在剛開始的時候并不明顯，但是之后卻會越來越顯著且經常，有些時候，乃至能看到媽媽的肚子部分突起，由于寶寶高興地一陣暴打，振動了好幾下，也讓爸爸和媽媽奇怪地想：「寶寶在開心什么呀？」；直至胎兒接近足月時，胎動越來越愈來愈少，因為這時候胎兒的體積變大、羊水量降低，促使子宮里空間相對地縮小，胎動可能就自然而然降低。

胎動是怎么樣的感覺？

每一位孕媽咪的情況不一樣，對胎動的感覺也不盡相同，有些孕媽媽描述胎動如同圓球在肚子里翻轉；有些則感覺好像腸道在腸蠕動；也是有美妙的觀點，是好像汽泡的運動；更有意義的則描述，像蝴蝶在肚子里閃出……

胎動的次數

胎動是寶寶健康的生活表針，均值一天的正常的胎動頻次，由孕期24周200次，增至32周575次是最高點，直至足月時，也會減少至282次，不過一般孕婦是不容易感覺到這么多的胎動。

對于什么時候是胎動最有活力的情況下？是當媽媽吃過飯后，血糖增高，胎兒的心情舒暢，心率速度加速后的這一段時間，而晚飯之后也是胎動最頻繁地情況下。

胎兒的舉動情況

胎動是指胎兒的自覺性健身運動，吸氣、張開嘴巴健身運動、滾動活動等，假如是被動性的運動，像遭受媽媽干咳、吸氣等操作危害所形成的，也不算得上胎動，但是，胎兒就像新生嬰兒一般，大多數處在休眠狀態。胎動可以分為睡眠質量和保持清醒2個階段。

睡覺時：可以分為清靜睡眠期活動睡眠期。

●清靜睡眠期：運用超聲波就可以觀查獲得，胎兒處在徹底睡眠情況，針對外部的刺激性或響聲，都沒有明顯反映，由于不易被弄醒，這時基本沒有胎動造成。

●主題活動睡眠期：有各種各樣的不由自主的運動，如手和腳健身運動、滾動等，寶寶心跳也會有一些加快的情況，非常容易體會到外界刺激。如果這時，準媽媽略微轉換一下姿態，寶寶就有可能被驚擾而醒來時。

保持清醒時：胎兒全身和各個部位的運動，比如：身體運動、脊柱屈伸運動、滾動健身運動、呼吸運動、迅速眼皮活動等。

胎動出現異常之因

1.胎盤功能欠佳：導致胚胎提供胎兒的缺氧，胎動會緩解。

2.胎兒臍帶繞頸：因為胎兒還可以在孕婦羊水內自由自在地主題活動，產生臍帶纏繞住頸部狀況，盡管胎兒臍帶繞頸比較常見，那如果盤繞太緊就容易出現寶寶氧氣不足，胎動降低，甚至死亡。

3.胎盤剝離：一般會導致媽媽猛烈的腹疼、很多陰道流血和寶寶心率降速，一般較很容易發生在高血壓病史，或腹腔曾遭外力作用碰撞的孕媽；因而若孕媽在激烈的運動后，發覺胎動有忽然靜止不動的情況，一定要注意了，可能會有立即的風險，應盡速就診，以保證寶寶的安全性。

4.孕婦發燒：輕度的發燒，胎兒由于有孕婦羊水的中介和緩存，并不受太大的影響，那如果孕媽媽的人體體溫不斷超出攝氏度38度左右，孕媽媽人體附近血容量提升，但子宮和胚胎的供血減小，寶寶會變得少動。

5.孕媽媽抽煙或服食鎮靜劑：必然會導致寶寶活力降低、早產嬰兒、寶寶體重過輕，需在準備懷孕戒掉壞習慣。

當胎動緩解該怎么處理？

胎兒在孕婦肚子里活動，可看出它的健康狀態，但每一位媽媽有個體差異，每一胎的現象也不一樣。有些寶寶活力充沛，把媽媽肚子當運動場地；有些寶寶乃是有時候才踢一下。

盡管胎動是體現胎兒朝氣的信號，但是也不要太在意，有點緊張型準媽媽只需一個小時感覺不上胎兒頭位，就害怕緊張胎兒是不是出現了問題，這樣很容易加劇精神壓力，自尋煩惱罷了。

因此，當準媽媽感覺到胎動降低時，應當平靜下來不要慌，先終止已經行走或繁忙狀態，休息一下后，再觀查胎兒活動。一旦發現胎動確實降低，甚至暫停了，就應當盡快地找醫生做進一步檢查。

精確測量胎動DIY

現代科學可以借助前沿的高新科技儀器設備，測出胎兒健康與活動情況，可是耗費偏貴又費時間，我覺得孕媽媽也可以自己精確測量、記錄胎動頻次，不僅簡潔并且便捷。

1.每日找空余時間精確測量胎動頻次：孕媽媽自孕期第28周起，每日找空余時間(提議晚餐后，因為這時候胎動較經常)，采左側臥或靜座姿態，紀錄10次胎動所需要的時間；若低于120min，表明胎動頻次并沒有出現異常，但是如果沒有感覺到胎動，或10次胎動的所需要的時間超過2個小時，應當盡快地找醫生做進一步的查驗。

2.測算規定期限里的胎動頻次：準媽媽每日各自在凌晨、下午、夜里各運用一個小時的時間測量胎動，若均值一小時低于3次，表明很有可能出現異常。

3.大白天精確測量胎動頻次：是有效的方法，即準媽媽白天測出10次胎動，就可以放心了。

難受時，你能這么做……

體育技能：如果感到寶寶擠壓到自己的橫膈膜或其他人體器官，使你呼吸不暢得話，你能做胳膊屈伸的運動。

1.深深的吸一口氣，漸漸地將一只手臂舉起到頭頂。

2.深深出氣，漸漸地將胳膊學會放下。

3.反復做幾回。

此健身運動能減輕呼吸不暢的苦楚，和腸胃不好的狀況，也能使胎兒移到一個讓你感到很舒適位置，并緩解緊張情緒和疲憊，增強體質。

推拿：如果是因為胎兒活動太活躍性，讓你晚上睡不著，何不換個姿勢，那如果還是沒用的話，那可以請丈夫給你做揉肚子。