百合豬骨湯是一道營養豐富的湯品,它不僅可以滋補身體,還可以促進新陳代謝,提高免疫力。下面就為大家介紹一下百合豬骨湯的制作方法。
材料:
- 豬骨500克
- 百合50克
- 紅棗10個
- 枸杞10克
- 姜適量
- 鹽適量
步驟:
- 將豬骨洗凈,放入鍋中加水,大火煮沸后撇去浮沫,再用中火煮2小時左右,豬骨煮爛后撈出備用。
- 將百合泡水30分鐘,洗凈備用。
- 將紅棗、枸杞洗凈備用。
- 將姜切成片備用。
- 將煮豬骨的鍋中加入適量水,放入煮豬骨時撈出的豬骨、百合、紅棗、枸杞、姜片,大火煮沸后轉小火煮1小時左右。
- 最后加入適量鹽調味即可。
小貼士:
- 煮豬骨湯時,最好選擇燉鍋或者高壓鍋,這樣可以更好的煮出湯的鮮美味道。
- 豬骨煮爛后撈出,可以去掉豬骨上的雜質,再放回湯中煮。
- 百合最好提前泡水,這樣可以去除雜質,更加干凈衛生。
- 枸杞和紅棗可以根據個人口味適量增減。
制作好的百合豬骨湯不僅美味可口,而且富含營養,對于身體健康非常有益處。大家可以根據自己的口味和喜好適量調整材料的用量,制作出屬于自己口味的百合豬骨湯。