家長應該支持9歲孩子跑完馬拉松全程嗎？孩子身體能支撐得住嗎？
家長這樣做的目的無非有三個：
1.想讓孩子成為馬拉松運動員
2.想讓孩子成為長距離越野跑運動員
3.純?yōu)榱嗽趧e人面前裝B
那能支持孩子跑完全程馬拉松嗎？
能，不推薦。
人當前的生物學身體擅長用較低速度長距離奔跑、行走，經(jīng)常運動的九歲兒童的身體可以在不追求速度、不在過熱或過冷條件下運動、有足夠的水的前提下跑完馬拉松全程。即便如此，頻繁進行長時間劇烈運動，還是可能影響兒童生長發(fā)育、造成肢體受傷之類。
自幼長距離移動的遠古狩獵采集者的早死率很高，那不止歸因于病原體。
青少年參與長跑訓練和比賽，可能損傷下肢。在為期 28 周的洛杉磯馬拉松訓練計劃中，18% 的青少年參與者報告受傷，受傷部位為膝蓋 33%、小腿 19%、足部 14%、踝關節(jié) 13%、大腿 6%、臀部 6%[1]。
個體差異允許一些少年兒童比平均水平更適合長跑運動。
現(xiàn)代大型馬拉松比賽通常設置了 16 歲到 18 歲不等的最低參賽年齡。民間長跑愛好者可以自行跑出馬拉松距離并自稱是跑了馬拉松全程，也可以參加相關規(guī)定不嚴格的比賽。
印度運動員 Budhia Singh 生于 2006 年，以四歲跑完多場馬拉松、五歲用 7 小時 2 分鐘跑完 65 千米等聞名。印度兒童福利部門曾調查他是否被孤兒院經(jīng)營者虐待，2011 年相關指控被撤銷。
從 1982 年到 2007 年，近 300 名兒童·青少年完成美國雙城馬拉松，完賽時間從 2 小時 53 分到 6 小時 10 分不等，最年輕參與者僅 7 歲[2]；在參考 2 引用的記錄范圍內，出現(xiàn)緊急醫(yī)療狀況的未成年人只有 4 例，其中 2 人 15 歲、2 人 16 歲。
2022 年 5 月，一名 6 歲男孩在俄亥俄州辛辛那提以 8 小時 35 分完成飛豬馬拉松，當時成為全美頭條新聞[3]。
題述新聞發(fā)生在 2024 年 3 月 31 日。鄭開馬拉松組委會經(jīng)過調查，在 4 月 24 日發(fā)布公告：
……親子馬拉松選手曹某（參賽號碼：0978）未按照規(guī)定在親子賽道參賽，私自進入馬拉松賽道違規(guī)參賽，違反了《2024鄭開馬拉松賽競賽規(guī)程》的相關規(guī)定，造成了不良社會影響。
公告稱禁止曹某參加 2025、2026 鄭開馬拉松賽。
曹某事后接受記者采訪時稱：
“由于未成年報不上馬拉松，所以報的歡樂跑。但是我們去起點的時候，發(fā)現(xiàn)起點都是跑半程和全程的選手，又回不到跑歡樂跑的起點，于是我們就隨著人群往前跑吧。當時我覺得他（兒子）跑不了，能跑多少算多少吧，沒想到跑到半程折返的時候，他說他還能跑，那我們就挑戰(zhàn)下全程吧。”
根據(jù)我國田協(xié)當前的規(guī)定，20 歲以上可以參加全馬，16 歲以上可以參加 10 公里和半馬。
一些網(wǎng)民認為曹某帶兒子跑馬拉松是為了賺流量、博眼球。曹某自稱他確實是做自媒體的，但沒想靠這個賺流量，不要名次，也沒想過要獎牌，賽后志愿者不了解情況、按跑完的待遇發(fā)了獎牌和完賽包。曹某還聲稱他沒想到兒子能跑完全馬、兒子比他跑得還快。
對于一些讀者關心的心血管安全，練習馬拉松的兒童人數(shù)較少。在參加馬拉松比賽的兒童中沒有觀察到與心臟相關的死亡記錄。在鐵人三項、騎自行車、劃船等運動中每周訓練 10 小時的 14 到 18 歲男孩中觀察到明顯的心臟變化，主要是左心室擴張和/或生理性心肌肥厚，分別有 18% 和 5%[4]，這類變化帶來的心血管疾病風險主要受遺傳因素影響。
參考文獻：
【1】Goldman JT, Miller E, Runestad S, Serpa R, Beck J. Should Adolescents Run Marathons?: Youth Marathon Training Injury Epidemiology and Risk Factors. Clin J Sport Med. 2022 May 1;32(3):e293-e299. doi: 10.1097/JSM.0000000000000870. Epub 2020 Sep 15. PMID: 32941370.
【2】Roberts WO. Can children and adolescents run marathons? Sports Med. 2007;37(4-5):299-301. doi: 10.2165/00007256-200737040-00007. PMID: 17465593.
【3】Smoliga JM, Roberts WO, Tenforde AS. Kids on the Run-Is Marathon Running Safe for Children? JAMA Pediatr. 2022 Oct 3. doi: 10.1001/jamapediatrics.2022.3464. Epub ahead of print. PMID: 36190707.
【4】Grivas GV. Beyond the Finish Line: Examining the Role of Children in Marathon Races-A Narrative Review. J Funct Morphol Kinesiol. 2024 Mar 7;9(1):47. doi: 10.3390/jfmk9010047. PMID: 38535427; PMCID: PMC10971426.
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- 發(fā)表于 2024-08-31 15:13
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