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2015年至2019年，中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)聯(lián)合多家醫(yī)院分析數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)[1]，因后彎姿勢(shì)導(dǎo)致的脊髓損傷占兒童脊柱損傷總數(shù)的33.9%，而1992年至2002年間這一比例僅為4%。

同樣，北京博愛(ài)醫(yī)院脊髓損傷康復(fù)科對(duì)14歲以下脊髓損傷兒童進(jìn)行回顧性分析，發(fā)現(xiàn)舞蹈后彎動(dòng)作損傷明顯增多，國(guó)內(nèi)媒體報(bào)道，自2005年以來(lái)，已有1000余名兒童因此癱瘓。

ps：其實(shí)下腰這個(gè)動(dòng)作對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)也是存在一定風(fēng)險(xiǎn)的，比如壓力性骨折和脊柱前凸，建議舞蹈行業(yè)能夠在這方面進(jìn)行一些物理治療，調(diào)整某些舞者并不協(xié)調(diào)的肌肉力量和不均勻的柔韌性。不過(guò)不是本文探討的內(nèi)容了，就不再繼續(xù)展開(kāi)。

為什么會(huì)出現(xiàn)兒童癱瘓這樣嚴(yán)重的后果？

一、是行業(yè)問(wèn)題：

下腰這個(gè)動(dòng)作雖然是基本功，因?yàn)槭侨犴g性的代表性動(dòng)作；但是并不是基礎(chǔ)動(dòng)作，屬于高難度的動(dòng)作，對(duì)于初學(xué)者應(yīng)該由“短時(shí)間、低強(qiáng)度、低難度”逐漸升階，而不是一步到位。

不幸的是，由于之前舞蹈培訓(xùn)的流行，導(dǎo)致這一行業(yè)進(jìn)來(lái)了很多缺乏經(jīng)驗(yàn)的舞蹈老師，不僅沒(méi)有逐漸升階的意識(shí)，還會(huì)在小孩下不去的時(shí)候施加外部壓力，強(qiáng)迫她下腰，這會(huì)增加受傷風(fēng)險(xiǎn)。

二、是小孩的身體結(jié)構(gòu)特點(diǎn)：

兒童關(guān)節(jié)沒(méi)有發(fā)育完全，非常的靈活，脊髓并不靈活。例如“新生兒的脊柱可以延長(zhǎng)或者拉伸達(dá)到5cm多；但是脊髓不行，只能承受大約6毫米的拉伸”。

所以當(dāng)強(qiáng)迫下腰的時(shí)候，看似小孩脊柱沒(méi)有問(wèn)題，但是脊髓很可能已經(jīng)默默的受傷了，出現(xiàn)了兒童急性過(guò)度伸展性脊髓損傷（PAHSCI）。

三、是疾病本身的特點(diǎn)：

PAHSCI剛開(kāi)始的時(shí)候可能只有輕微的下背部和腿部疼痛或感覺(jué)異常，因而很容易被家長(zhǎng)或者沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的舞蹈老師忽視，以為只是下腰拉傷肌肉或者累著了。

癱瘓通常在受傷后四小時(shí)左右出現(xiàn)，而這四小時(shí)的時(shí)間間隔卻恰恰是PAHSCI兒童的黃金治療時(shí)間，導(dǎo)致很多小孩幾乎沒(méi)有辦法醫(yī)治，只能承受癱瘓的后果。

更加難受的是，這些受傷兒童因?yàn)橐婚_(kāi)始很難被意識(shí)到脊髓已經(jīng)受傷了，所以可能還會(huì)繼續(xù)參與舞蹈活動(dòng)，這會(huì)導(dǎo)致傷情進(jìn)一步嚴(yán)重。

家長(zhǎng)送孩子學(xué)習(xí)舞蹈需要注意什么？

家長(zhǎng)們不要盲目追求結(jié)果，啥都圖快，我今天交了錢，一個(gè)月就要讓自家孩子跳得有模有樣，這種思想也算是促成了行業(yè)求快，當(dāng)然行業(yè)本身也想早點(diǎn)給家長(zhǎng)一個(gè)交代，孩子就不幸成了犧牲品。

選擇正規(guī)舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)：家長(zhǎng)首先應(yīng)該選擇具備資質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)豐富的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和老師，確保他們對(duì)孩子的身體發(fā)育和安全有足夠的了解，并能提供適當(dāng)?shù)挠?xùn)練和指導(dǎo)。

循序漸進(jìn)地訓(xùn)練：孩子的身體發(fā)育各有不同，舞蹈訓(xùn)練應(yīng)該遵循從基礎(chǔ)到高難度動(dòng)作的循序漸進(jìn)過(guò)程。不要急于讓孩子進(jìn)行下腰等高難度的動(dòng)作，而應(yīng)該在專業(yè)老師的指導(dǎo)下，充分拉伸和熱身，逐步增強(qiáng)孩子的柔韌性和力量。

密切關(guān)注孩子的身體反應(yīng)：如果孩子在練習(xí)后彎時(shí)感到身體不適，應(yīng)立即停止，躺下休息；如果休息一段時(shí)間后孩子感覺(jué)好些了，就應(yīng)該繼續(xù)休息，但不建議站立和走動(dòng)；如果仍不好轉(zhuǎn)，及時(shí)就醫(yī)。

避免高強(qiáng)度、頻繁的訓(xùn)練：過(guò)度的訓(xùn)練會(huì)讓孩子的脊椎和肌肉處于持續(xù)的壓力中，增加受傷的風(fēng)險(xiǎn)。因此家長(zhǎng)和老師應(yīng)合理安排孩子的練習(xí)時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度的訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)：

[1]https://rs.yiigle.com/cmaid/1427755

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