預(yù)防肺癌的方法包括:
1. 不吸煙或避免二手煙,這是最有效的預(yù)防方法;
2. 避免暴露在有害氣體和化學(xué)物質(zhì)的環(huán)境中;
3. 保持健康的飲食習(xí)慣,攝入足夠的蔬菜、水果和全谷物;
4. 鍛煉身體,保持適當(dāng)?shù)捏w重;
5. 定期進(jìn)行體檢,及早發(fā)現(xiàn)肺癌的早期癥狀。
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