1. 飲食:產(chǎn)婦需要注意合理飲食,避免暴飲暴食和過度節(jié)食,保持營養(yǎng)均衡。
2. 休息:產(chǎn)婦需要注意充足的休息和睡眠,保持心情愉悅,避免過度疲勞。
3. 運動:產(chǎn)婦需要適當(dāng)?shù)倪\動,如散步、瑜伽等,有益于身體健康和胎兒發(fā)育。
4. 注意體重:產(chǎn)婦需要控制體重的增長,避免過度體重對孕期和分娩的影響。
5. 檢查:產(chǎn)婦需要按時進(jìn)行各項產(chǎn)檢,如B超、血壓、尿檢等,及時發(fā)現(xiàn)和處理問題。
6. 常規(guī)檢查:產(chǎn)婦需要進(jìn)行常規(guī)的血常規(guī)、肝功、腎功能、血型、乙肝等檢查,確保母嬰健康。
7. 避免接觸有害物質(zhì):產(chǎn)婦需要避免接觸有害物質(zhì),如化學(xué)藥品、輻射等。
8. 改變不良習(xí)慣:產(chǎn)婦需要改變不良習(xí)慣,如吸煙、喝酒等,保障胎兒的健康。