15 【已解決】 順產后會陰有傷口如何快速恢復？
最佳答案 2024-05-12 00:00
首先，會陰的位置比較特殊，前面臨近尿道口，后方即是肛門，且產后陰道間斷會有惡露流出，會陰傷口處在“三面夾擊”的環境中，容易被感染。
分娩后的媽媽，我們建議穿著寬松的棉質內褲，使用透氣性較好的棉面兒衛生巾或衛生棉墊（不建議使用過厚的衛生巾或者刀紙、餐巾紙，因為它們透氣性較差，很容易導致傷口處濕熱，不利于傷口愈合），每次大小便后用潔凈的溫水沖洗干凈會陰和肛門處，再擦干，勤更換衛生巾和內褲，保持傷口處的清潔和透氣性。
另外，您休息的時候應該多取側臥位，以減少惡露對會陰傷口的污染。
如果您是會陰側切傷口，宜多往未側切的一側側臥，如果是會陰體正中間的裂傷，兩側都行。
其次，您得放松心情，吃好東西，保證身體（也包括會陰部）的營養供給，從而促進傷口的愈合。
吃得“好”，是指高蛋白高維生素適量油脂適量碳水的清淡、易消化食物，應避免過于油膩、辛辣。
建議您少量多次進餐，全天攝入總量：3~4兩肉類（我們建議紅白肉搭配，比如瘦豬肉、瘦牛肉，搭配一些去皮雞肉、魚、蝦），1~2個蒸雞蛋，1斤左右的新鮮蔬菜（最好其中一半以上都是葉菜），半斤新鮮水果（室溫下未經冷藏，避免過甜即可），4~5兩米飯，少量喝清淡蔬菜湯、瘦肉湯（避免飲入大量油膩的燉湯）。
第三，保持排便通暢，避免會陰體或肛門受壓過大。
飲食方面注意：
飲食保證攝入足夠膳食纖維（葉菜和水果），同時在兩餐之間多喝溫水（產后合并子癇前期、腎功能異常等醫護人員特別叮囑、需嚴格限制水分攝入的媽媽除外），每日飲水量可達2500~3000ml。
同時，產后在醫護人員的指導和幫助下，盡早下床活動。可以在促進身體代謝的同時，減少發生深靜脈血栓的風險。
如您孕期已有便秘問題，及時告知醫護人員，產后可以在醫生的指導下配合使用一些不影響母乳喂養、促進腸道蠕動幫助排便的藥物。產后如果已經出現了大便干硬，排便困難的情況，可以使用1~2次開塞露臨時解決問題。
另外，如果您分娩后有會陰水腫、紅腫，或者傷口疼痛明顯，怎么辦呢？
您分娩后，會和寶寶一同在產房觀察2個小時，然后由助產士護送您和寶寶一起回到病房，將您和寶寶的情況交接給病房的醫護人員，其中也包括對您會陰情況的交接和評估。
如果您的會陰有水腫或者紅腫，護士會第一時間遵醫囑用藥進行會陰部的濕敷，達到緩解水腫、減輕疼痛、局限炎性反應、促進愈合的目的。
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妙手回春
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