【已解決】 凡可能導致我不開心的預估，無論出于何種方法，具有何種可靠性，均屬“悲觀”，反之則均屬“樂觀”。
最佳答案 2024-06-02 00:00
實際上呢，這種立場既不是悲觀，也不是樂觀，而是實事求是。當判斷的信度大于個人喜惡所能扭轉的程度，你這個時候的態度叫做“實事求是”。
事情就是這樣，你不喜歡，它估計也是這樣發生，你喜歡，它估計也是這樣發生。你自己意識到你喜歡或者不喜歡，都不影響這個事情的實際走向的時候，如果你不嫌僭越和夸張，這種態度勉強可以算“客觀”。——既不是悲觀、也不是樂觀，而是客觀。
客觀評估只是你進行各種應對的起點。
記住，它是中性的。
我知道，有時候客觀評估出來的狀況使你害怕和恐懼，會刺激你種種的恐慌想象。但這種情緒狀態仍然不叫做“悲觀”，而叫做焦慮。
你是在焦慮，你不是在“悲觀”。
有時候情況相反，是讓你感到驚喜愉快，但這驚喜愉快的情緒不過是“快樂”，這種感受本身不叫做“樂觀”。
有人覺得面對客觀事實，依然可以定義為悲觀還是樂觀。
記得小時候看過一側心靈雞湯：一名父親分別把自己的兩個孩子放到馬糞堆里和玩具堆里。
其中一個孩子，無論是在馬糞堆還是玩具堆都很開心，還扒拉馬糞說里面可能有小馬。
而另一個小孩，無論是在玩具堆和馬糞堆都不開心，說玩具會玩壞，馬糞堆又臭又臟。
你看，都是同樣的事，不同的人就是會有不同的反應。有的人，就是經常焦慮，有的人，就是經常快樂。
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心理醫生
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