你要每天記錄自己的美好與身邊的善意,以后每當(dāng)有悲傷的時(shí)刻,就拿出來(lái)看看,告訴自己你得到過(guò)善意,你被人祝福過(guò),有人給予過(guò)你美好的期冀,過(guò)去有,未來(lái)更加會(huì)有。藉此在那些黑暗的日子里讓自己有力量堅(jiān)持下去。只有光明能對(duì)抗黑暗,只有溫暖能融化冰霜。