【已解決】 職場上為什么老是感到情緒耗竭？
最佳答案 2024-09-05 00:00
在職場這個人人都要戴面具的環(huán)境中，大家的情緒或多或少地都被壓抑了，得不到很好的發(fā)泄。
我們要面對各種各樣的人，有時候真的不能很暢快地表達(dá)自己心里真實(shí)的想法，而我們又要繼續(xù)溝通，這就要付出很多“情緒勞動”。
比如面對一些很不配合的同事，肯定心里不爽，但表面還是要笑嘻嘻地維護(hù)合作的關(guān)系；
比如遇到一些能力不行卻喜歡畫大餅、PUA的領(lǐng)導(dǎo)，你心里極度不認(rèn)同，但卻只能服從；
再比如一些對外的部門，面對很難搞的客戶，為了公司和業(yè)績要忍氣吞聲伺候好；
體力勞動會讓身體勞累，而長期戴著面具做“情緒勞動”會讓我們心累，消耗了大量的精神，于是就產(chǎn)生了倦怠。
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職場社牛
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