紅薯發(fā)芽一般來(lái)說(shuō)是可以食用的。紅薯發(fā)芽主要是由于儲(chǔ)存不當(dāng)導(dǎo)致的,但其芽并不含有毒物質(zhì)。不過(guò),如果紅薯出現(xiàn)了腐爛或霉變,最好不要食用,因?yàn)檫@可能會(huì)產(chǎn)生有害的霉菌或毒素。
土豆發(fā)芽則不同。土豆發(fā)芽時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種叫做龍葵素(Solanine)的毒素,這種物質(zhì)在高濃度下對(duì)人體有害,可能導(dǎo)致食物中毒。癥狀包括惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛等。因此,發(fā)芽的土豆最好不要食用,尤其是芽眼和周?chē)兙G的部分。如果非要食用,建議徹底去除芽和變綠的部分,并且煮熟煮透以減少毒素含量。
為了安全起見(jiàn),盡量避免食用發(fā)芽的土豆,并妥善儲(chǔ)存土豆以防發(fā)芽。