1 【已解決】 寶寶睡不好會影響智商情商
最佳答案 2023-03-25 05:15
在過去幾年里，中美專家對于1000多位中國寶寶展開了6800數次臨床醫學式走訪科學研究，結果顯示，提升寶寶睡眠品質，能夠幫助她們改進和媽媽之間的互動，提升從環境里學習能力，并且對寶寶情商智商發展趨勢有較大影響。因而，寶寶的睡商(SQ，SleepQuality)直接關系其學商(SQ，studyquality)，從而影響寶寶的IQ和EQ的高速發展。
研究成果也發現了，除開確保新生兒的睡眠時長外，寶寶睡眠的延續時間對寶寶至關重要：晚間睡眠中斷頻次比較多或睡眠中斷時間比較長的寶寶，對學過的物品記憶力也會比較模糊不清或是難以發覺周圍環境轉變。
切斷睡眠不好嬰兒成長
數據調查報告，中國再生寶寶晚間持續不斷的睡眠時長僅有2-4鐘頭，6個月的寶寶可連睡6鐘頭，1歲寶寶逐漸能徹夜睡眠。
不過因為很多寶媽考慮在深夜給寶寶嬰兒換尿布，80%之上的新生兒經常被切斷睡眠，寶寶因睡眠中斷而失去的東西睡眠時長每天晚上均值達1。1鐘頭。
專家指出說，聲音強光照搔擾、不正確的晚間喂養、過度的更嬰兒換尿布，是造成寶寶睡眠中斷的非自然要素，這些對于寶寶發展發展趨勢都非常不利。
在此項實驗中，科研人員分別從應用傳統式布尿布和優質尿不濕的2組寶寶的晚間睡眠和大白天主題活動情況進行長久的追蹤觀查，卻發現，比照傳統式布尿布，寶寶衣著高品質尿不濕，可以減少爸爸媽媽晚間拆換頻次，降低寶寶晚間睡眠中斷的次數，其白天主題活動水準，直覺比較敏感水平，對響聲反應力也主要表現更好。
因此，提升寶寶的睡眠品質即睡商(SQ，SleepQuality)，能直接危害寶寶的學商，從而影響寶寶的智商情商。
可評定寶寶的睡商指數值
怎樣才能精確測量寶寶的睡商指數值呢?中國睡眠促進會昨日又推出了一套科學合理考量寶寶睡眠品質的評價指標體系。
依據評價標準，小寶貝一般需到夜里11點之后就愿意閉住大眼睛可得1分;小故事說到一半或是輕輕地哄拍15-20min老老實實靜下心來了可得3分;乖寶寶每天晚上9點之前睡著了最大可得4分;他每天都要張開嘴巴吸氣，而且還會打呼嚕，還會繼續突然醒來又哭又鬧只有得1分。
年輕的父母能夠記錄下來寶寶每天晚上入眠所需要的時間、晚間醒來時頻次、再次入眠需要一段時間、晚間睡眠異常情況及其大白天蘇醒過來的反映等，隨后每星期進行一次總結，最終通過評價指標體系的引導得到寶寶的睡商指數值。
專家指出，假如寶寶的睡商指數值做到25-32分，表明寶寶的睡眠質量不錯;如果僅僅是8-12分，那就要造成年輕父母的高度重視了。
文中來源于：幫寶適專家在線
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