【已解決】 頭發(fā)太油、太多頭皮怎么辦？
最佳答案 2023-03-23 10:32
1. 清潔頭發(fā)：每天洗頭可以解決油脂過多的問題，但是頻繁洗頭可能會導致頭皮過度干燥。建議每周洗頭2-3次，選擇適合自己的洗發(fā)水清潔頭發(fā)和頭皮。
2. 使用控油產(chǎn)品：選擇控油效果好的洗發(fā)水、護發(fā)素和發(fā)蠟等產(chǎn)品，能夠有效減少頭皮分泌的油脂。
3. 合理飲食：多吃蔬菜、水果、粗糧等健康食品，避免攝入過多油膩食物。
4. 避免用手觸碰頭發(fā)：手上的油脂容易沾在頭發(fā)上，建議避免用手觸碰頭發(fā)。
5. 減少使用熱工具：過度使用吹風機、卷發(fā)棒等熱工具會讓頭發(fā)變得更加干燥，容易出現(xiàn)頭皮屑。建議減少使用或使用低溫度。
6. 定期去角質(zhì)：頭皮角質(zhì)層過厚也容易導致頭皮屑和頭發(fā)油脂過多，定期去角質(zhì)能夠幫助頭皮更加健康。
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妙手回春
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