實際上,在這個階段問世的新生兒,大多數都可以成功發展,其完善已經到達非常高的水平,在胎教層面就有了更高一層的需求。
1.撫摩胎教
撫摩胎教一般在3個月上下開始啟動,最好是按時,每一次5~10分鐘,這樣可以讓胎兒時間觀念構建起信息內容反映。撫摩胎教一直能夠已經進入了懷孕完畢。
操作步驟:孕婦本人及老公拿手在孕婦的腹腔上緩緩的撫摩胎兒,胎兒能夠體會撫摩刺激,以推動胎兒感覺系統、中樞神經系統及大腦發育。
撫摩次序由頭頂部逐漸,隨后沿后背到屁股至身體,要柔和井然有序,并感受每一次胎兒的反饋情況。
撫摩的時候要注意胎兒反應,假如胎兒是輕輕地腸蠕動,表明胎兒特別喜歡,能夠順利進行;如胎兒用勁蹬腳,表明胎兒感到難受,那么你就要終止撫摩。
2.語言表達胎教
感覺刺激是聽覺訓練的一個主要具體內容。說故事,是語言表達胎教最簡單合理的一個方法。說故事時,媽媽應選一個自己覺得舒服的姿勢,時間要集中化,咬字一定要清楚,響聲要平緩,不僅防止大聲尖氣大聲喊叫,還得避免平淡無奇照書念,而要以極大的興趣滔滔不絕地敘述故事內容。媽媽一定要把愛情付出于情節中來,根據語調音調的改變,將所有喜怒哀樂傳達給胎兒,使胎兒受到感染,簡單和沒什么生氣的聲音是不可以勾起胎兒體會。
小故事內容宜歡快、和睦、簡短,最好是選擇這些顏色豐富、富于幻想故事。小故事的中心思想應當是贊頌英勇、理想化、幸福快樂、友好、聰慧、智慧的故事;這些很容易引起害怕、悲傷及其使人覺得抑制的小故事,也不適合說給胎兒聽。實際上爸爸媽媽自創,隨意充分發揮故事情節。除此之外,媽媽還能夠給胎兒誦讀一些歡快活潑可愛的童謠、詩文、短文及其順囗溜等。
3.心態胎教
胎教的主要阻礙是媽媽心神不安、忐忑不安,由于胎兒能夠感受到媽媽的消極的情緒,進而影響胎兒的理解能力。當心態不足相對穩定的情況下,能夠調整一下呼吸方式。
具體步驟:人體當然,采用舒心的姿態,坐躺自便;腰部要伸展,身體放松,閉起雙眼;用4~6秒的時間緩緩地呼吸,讓你有一種將汽體保存在肚子里的覺得;用8~12秒的時間呼吸,直至能無意識的深吸氣才行。
不但在胎教前,并且需在每天早上起來時、中午午休前、夜里臨睡時,各進行一次那樣的呼吸。那樣,妊娠期動則煩躁不安精神狀態能夠有所改善。
這類腹式呼吸法對緩解壓力和集中精力是切實可行的,能進一步提高胎教實際效果。
5.自然環境胎教
好的環境不但能使孕婦心情愉快、身心愉悅,并且可以促進胎兒的生長發育。
(1)裝飾居室自然環境
居室自然環境針對孕婦是很重要的,的前提條件是要讓居室干凈整潔文雅。
還可以在居室的墻上掛置一些聰明伶俐的嬰兒畫片或相片,她們超級可愛的品牌形象會讓孕婦造成很多美好的遐想,產生優良心理狀態。
懸架一些景色壯麗的油畫作品也是有幫助的,它不僅可以提升居室的自然色彩,而且能夠使人的寬敞明亮。
還可以在居室懸架一些韻致的書法字畫,時刻賞析,以陶冶情操,書法字畫內容往往是引人深思的名句,從這當中不但能賞析字體樣式之美,更容易覺得有一種使人積極健康、給人一種鼓勵和能量的作用于時刻鞭策自己。
能夠對居室開展綠化裝飾,并且要以輕輕松松、溫柔地情調為主導,不管盆栽花卉、藝術插花裝飾設計,都以中小型為宜,不適合一炮而紅,芬芳最好也不要過濃,孕婦處于被花朵裝飾得溫婉素雅的房屋內,一定會有舒服輕松愉快的覺得,這有助于清除孕婦的疲憊,增添情趣。
在優美居室里,孕婦可以鍛煉自身更大范圍興趣愛好,如自己種一些花草植物,飼養一些漂亮的小魚等,這都可以熏陶孕婦的品性。
(2)體會戶外美麗風光
孕婦假如一味的在屋子里悶著,對自己的身心健康和胎兒生長都沒有好處。因此,孕婦要定期到新鮮空氣、風景優美的地區游玩,好好看看漂亮的花草,以調整樂趣,那樣可讓孕婦心情愉快,身體內各系統的功能處在最好,使胎兒處在最好的生活環境。