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胸部肌肉通常指的是胸肌，它由位于深層的胸小肌（與我們的討論無(wú)關(guān)）和位于淺層的胸大肌組成。胸大肌又可以分為鎖骨部分（上部）和胸骨部分（下部）。這種扇形的肌肉具有多種功能。

首先，它能夠使手臂內(nèi)收，也就是說(shuō)，可以讓手臂更靠近身體，就像在做擁抱的動(dòng)作一樣。其次，它可以使手臂彎曲并向前伸展。最后，它能夠讓手臂內(nèi)旋，使手掌朝向前方。

在動(dòng)物身上，我們也能發(fā)現(xiàn)胸肌的存在。比如，馬擁有上升、下降和橫向的胸肌，它們負(fù)責(zé)內(nèi)收前肢并抬升軀干，在奔跑時(shí)幫助改變方向和緩沖震動(dòng)。

那么，人類在自然環(huán)境中是否擁有發(fā)達(dá)的胸肌呢？

這里的“自然”指的是人類在基因上已適應(yīng)的環(huán)境；像健身設(shè)備和對(duì)肌肉生長(zhǎng)的深入研究這些現(xiàn)代因素還不足以影響人類的進(jìn)化。

答案是，這要視具體情況而定。人類已經(jīng)適應(yīng)了多種不同的環(huán)境，這導(dǎo)致不同種族之間在解剖學(xué)和生理學(xué)上存在輕微的遺傳差異。

例如，如果觀察西非人及其后代或波利尼西亞人，就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的胸肌平均而言比南部非洲的桑人更發(fā)達(dá)。

在那些肌肉過(guò)多可能對(duì)生存不利的環(huán)境中，當(dāng)?shù)厝送鶗?huì)擁有較少的肌肉。

桑人生活在喀拉哈里沙漠，那里食物稀缺，無(wú)法支持像阿諾德那樣的發(fā)達(dá)胸肌。此外，他們依靠極佳的有氧耐力來(lái)獲取食物，攜帶過(guò)多的重量反而會(huì)成為負(fù)擔(dān)。

總體而言，我認(rèn)為現(xiàn)代人的胸肌通常比“必要的”要大得多。

如今，男性對(duì)胸肌訓(xùn)練幾乎達(dá)到了一種癡迷的程度。胸肌被認(rèn)為是美學(xué)上最重要的肌肉群之一，尤其是在健美中。這種趨勢(shì)多多少少是由三屆環(huán)球先生雷格·帕克（Reg Park）引領(lǐng)的。

然而，看看尤金·桑多（Eugen Sandow）等早期的健美運(yùn)動(dòng)員，會(huì)發(fā)現(xiàn)他們的胸肌并不那么發(fā)達(dá)。

大多數(shù)頂級(jí)運(yùn)動(dòng)員也是如此。在許多運(yùn)動(dòng)中，股四頭肌、腿筋、背部和肩膀的力量都極為重要，而胸肌雖然有作用，但不需要特別大。

到了一定程度，增加的胸部肌肉對(duì)投擲距離或出拳力量的提升并不顯著。

這種觀點(diǎn)在古代人的體格中也得到了驗(yàn)證。古希臘雕塑中，背部、臀部和三頭肌都很發(fā)達(dá)，但胸部肌肉卻較少。

因此，我的主要結(jié)論是，在自然環(huán)境中，擁有大的胸肌并不是那么重要，對(duì)人類和動(dòng)物都是如此。大多數(shù)動(dòng)物的胸肌與典型健康人的模式相似——強(qiáng)壯、清晰、穩(wěn)定，但不過(guò)度發(fā)達(dá)。

總而言之，我認(rèn)為一般運(yùn)動(dòng)的動(dòng)物和人類在胸肌發(fā)育上沒(méi)有太大差別，除非后者專門進(jìn)行胸肌訓(xùn)練（當(dāng)然，服用“藥物”也會(huì)有所幫助）。

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