“人生的支點(diǎn)”指的是在面對(duì)不如意的境遇時(shí)，能夠支撐你的事物和精神力量。
有網(wǎng)友舉例說(shuō)，如果一個(gè)人的生活只有工作或愛(ài)情，那么當(dāng)工作或愛(ài)情遭遇挫折時(shí)，他可能會(huì)感到絕望。然而，如果他在生活...
“人生的支點(diǎn)”指的是在面對(duì)不如意的境遇時(shí)，能夠支撐你的事物和精神力量。
有網(wǎng)友舉例說(shuō)，如果一個(gè)人的生活只有工作或愛(ài)情，那么當(dāng)工作或愛(ài)情遭遇挫折時(shí)，他可能會(huì)感到絕望。然而，如果他在生活中增加一些支點(diǎn)，比如旅行、寫作、攝影、烹飪、騎行等，他獲取能量的方式就會(huì)更加多樣，對(duì)生活的掌控力也會(huì)增強(qiáng)。這些支點(diǎn)相互連接，形成一張網(wǎng)，即使其中一個(gè)支點(diǎn)發(fā)生變故，其他的也能提供支持，讓生活保持源源不斷的能量循環(huán)，帶給你信心和力量。
你認(rèn)為有哪些可以稱為“人生支點(diǎn)”的東西呢？
01最可靠的支點(diǎn)，是自己
如果此刻工作還不錯(cuò)，可以開(kāi)始培養(yǎng)一個(gè)愛(ài)好；如果此刻愛(ài)情順利，別忘了關(guān)注身邊的友誼；如果此刻一切不太順心，那么就從至少一個(gè)支點(diǎn)開(kāi)始。
只有不斷增加人生支點(diǎn)，我們的世界觀和情緒才會(huì)穩(wěn)固，不會(huì)因?yàn)橐患碌氖《罎ⅲ渌闹c(diǎn)會(huì)站出來(lái)說(shuō)：別怕，我們還在。
這也是為什么一個(gè)人遭遇重大變化時(shí)常常能涅槃重生，因?yàn)樗麄円庾R(shí)到“無(wú)論多么痛苦，都是可以翻篇的”，翻篇后，即便一個(gè)支點(diǎn)被摧毀，我依然要生活，所以我會(huì)去尋找更多的支點(diǎn)。
在眾多支點(diǎn)中，最穩(wěn)固、最可靠的，只有一個(gè)，那就是自己。我所說(shuō)的自己，是真正的自己，是自己的思想、身體和能力。
02人生的支點(diǎn)，可以大也可以小
“人生的支點(diǎn)”可以是宏大且持續(xù)一生的事物，比如理想、事業(yè)或珍貴的關(guān)系；也可以是細(xì)微的，比如一個(gè)小小的期待，回家路上想見(jiàn)到的貓咪，尚未發(fā)售的游戲，未到來(lái)的演出，或是下一個(gè)假期計(jì)劃的旅行。
不同的支點(diǎn)就像為自己拼出一幅多彩的拼圖——工作不順利并不意味著我整個(gè)人的失敗，我還有親密的朋友，還有喜歡的愛(ài)好，收藏卻未嘗試的食譜……就像一棵綴滿忽明忽暗彩燈的樹(shù)，偶爾暗下去幾顆星星也無(wú)妨，總會(huì)有新的燈光亮起。
支撐你的事物有很多，它們一直都在，只是你需要花些時(shí)間去發(fā)現(xiàn)它們。
03具體的支點(diǎn)
支撐我們對(duì)生活的期望
當(dāng)我們?cè)谏畹闹骶€之外找到許多大大小小的支點(diǎn)時(shí)，它們會(huì)以不同的力量支撐我們對(duì)生活的期望，讓我們從中獲得源源不斷的能量。以下是一些我能想到的簡(jiǎn)單例子：
①生活支點(diǎn)
飲食相關(guān)；家庭布置；天氣等
比如我的：
每周三公司健康日，提早下班去上一節(jié)舞蹈課；
每周五的“周五之夜”，去不同的餐廳享用美食；
每周超市會(huì)員日，買束鮮花、蛋糕和黃油啤酒；
②興趣支點(diǎn)
運(yùn)動(dòng)；電影；手工活動(dòng)等
比如我的：
為自己辦一張舞房卡或健身卡；
計(jì)劃考取潛水證；
想要學(xué)習(xí)調(diào)酒；
③知識(shí)支點(diǎn)
閱讀；學(xué)習(xí)新領(lǐng)域的知識(shí)；復(fù)習(xí)擅長(zhǎng)的語(yǔ)言等
比如我的：
喜歡提前閱讀與旅行目的地相關(guān)的書(shū)籍；
超級(jí)享受自習(xí)的感覺(jué)，于是每周設(shè)定固定的書(shū)桌時(shí)間；
重讀基礎(chǔ)心理學(xué)的內(nèi)容并做與生活相關(guān)的筆記；
④情感支點(diǎn)
親情；友情；愛(ài)情等
比如我的：
喜歡每周至少有一天與想認(rèn)識(shí)的人共進(jìn)午餐，了解新的人格和故事；
保持與父母的聯(lián)系，同步近期生活并表達(dá)愛(ài)意；
再忙也留出時(shí)間享受高質(zhì)量的戀愛(ài)時(shí)光，認(rèn)真享受約會(huì)的每一刻；
當(dāng)我們把時(shí)間投入到這些不同的支點(diǎn)中時(shí)，就是在全心全意地投入。這種全身心享受的感覺(jué)，可以為我們的生活帶來(lái)無(wú)窮無(wú)盡的色彩和力量。
04“你的人生支點(diǎn)太少了，你得多找一些”
最近在社交平臺(tái)上看到一句話——“你的人生支點(diǎn)太少了，你得多找一些”，這讓我開(kāi)始反思自己的生活。我的工作和生活處于一種交織混亂的狀態(tài)，身體和精神世界也沒(méi)有達(dá)到我想要的平衡。這并不是因?yàn)楣ぷ鬟^(guò)多，也不是因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)，而是因?yàn)槲业纳钪挥羞@兩件事。頻繁地在這兩種狀態(tài)之間切換讓我感到厭倦和煩躁。當(dāng)選擇范圍過(guò)于狹窄時(shí)，生活和情緒狀態(tài)就會(huì)變得單調(diào)乏味，這并不是因?yàn)槲也粺釔?ài)生活，而是我不喜歡我現(xiàn)在這種單一、無(wú)聊的生活。
當(dāng)我把所有注意力都集中在一件事情上時(shí)，我對(duì)它的期待值會(huì)被提升到最高，這件事對(duì)我情緒的影響也會(huì)被放大，其中的不愉快會(huì)被無(wú)限放大，進(jìn)而陷入“不是他就是它”的死循環(huán)。
如果我選擇下班后去公園散步、到家后舒適地洗澡、睡前看脫口秀或心愛(ài)的書(shū)，這些不同的活動(dòng)會(huì)帶給我豐富的身心體驗(yàn)，也會(huì)讓我從不同角度思考生命的意義，而不是沉浸在下班后“我好累”的情緒中無(wú)法自拔。
05愿你被無(wú)數(shù)美好包圍
當(dāng)生活只有一個(gè)支點(diǎn)時(shí)
這個(gè)支點(diǎn)的任何瑕疵都會(huì)被放大
無(wú)論這個(gè)支點(diǎn)是戀愛(ài)、學(xué)習(xí)、存錢
還是其他的什么
很多時(shí)候，執(zhí)著的本質(zhì)是匱乏
臉上長(zhǎng)痘就會(huì)焦慮
戀人微信回復(fù)不及時(shí)就會(huì)胡思亂想
喜歡的衣服買不到就念念不忘
做一件事不成功就自我懷疑
我們需要用更多的支點(diǎn)去支撐內(nèi)核
更宏大的精神世界去稀釋痛苦
這些分?jǐn)偟闹c(diǎn)
不會(huì)削弱熱愛(ài)的純度
而是強(qiáng)化靈魂的豐盈與信心
浴缸里的風(fēng)暴在大海里不值一提
人生支點(diǎn)越多，內(nèi)核就會(huì)越穩(wěn)
寫作、音樂(lè)、舞蹈、閱讀、旅行都可以是支點(diǎn)
當(dāng)你被無(wú)數(shù)美好包圍時(shí)，
便可以從容地穿過(guò)一場(chǎng)場(chǎng)小風(fēng)波
因?yàn)樗鼈儫o(wú)法撼動(dòng)你心中那片無(wú)垠的草原
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