【已解決】 寶寶最佳趴睡時間長呢？白天可以一直趴著睡嗎？
最佳答案 2024-01-25 00:00
給寶寶趴睡（俯臥睡）的問題需要非常小心處理。世界衛生組織（WHO）和多數兒科專家建議，為了減少嬰兒猝死綜合癥（SIDS）的風險，寶寶應當在背部睡覺，即仰睡，特別是在頭六個月內。
趴睡可能會增加寶寶窒息的風險，因為寶寶可能無法有效地移動頭部以保持呼吸通暢。此外，趴睡還可能導致寶寶吸入過多的二氧化碳，因為寶寶呼出的氣體可能在面部周圍形成“口袋”。
不過，趴著玩（tummy time）對寶寶來說非常重要，它有助于寶寶頸部和上身肌肉的發展。但是，這應該在寶寶清醒且有成人監督的情況下進行，每天累計時間可以從幾分鐘開始，逐漸增加，以幫助寶寶適應和增強肌肉。
總的來說，不推薦讓寶寶在沒有監督的情況下趴睡，尤其是在夜間或寶寶獨自睡覺時。如果你有任何關于寶寶睡姿的疑問，最好咨詢兒科醫生或專業的兒童健康顧問。他們可以根據你的寶寶的具體情況給出個性化的建議。
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