講幾個神經腦科學的實驗結果。
1.
國家有個營養早餐計劃,你知道是為啥嘛?
因為國外有一項研究表明,早期孩童的飲食,決定孩子的智商。貧困線以下的孩子,他們的飲食太差,抑制了他們的智力發育水平。
那這些地方的孩子,需要補的,是蛋白質脂肪,所以國家出了個營養早餐計劃,補充牛奶雞蛋。
你今天還能看到一些基金會開展這種什么一天一個雞蛋計劃,給貧困地區的孩子們。
但是,很多家長又被帶跑偏了!
把每天牛奶雞蛋當成孩子的早餐,或者加個面包就完事。
可實際上,大腦所需的營養,是碳水,因為大腦是燒熱量最高的器官。
孩子吃了早餐,去學校上學,大腦要充足運轉,需要足夠的碳水支撐。
所以如果你給孩子牛奶雞蛋,那你還需要加粥,饅頭,或者玉米地瓜南瓜土豆這類的主食才行。
在要么,你直接中式早餐,小餛飩之類的,什么薺菜鮮肉啊,各種陷的,碳水脂肪蛋白質青菜就都有了。
2.
還有一個神經學的實驗,就是把一些小老鼠做實驗,一些老鼠給予充分的環境刺激,一些老鼠不給。
等老鼠長大了解剖分析大腦情況。
發現給予充分刺激的老鼠大腦會發達很多。
所以不要整天帶著孩子去輔導班,關家里學習。
孩子需要接觸大自然,需要出去玩,需要社交,需要感知世界。這些才能給予他大腦足夠的刺激,讓他大腦神經元更發達。
再有,就是孩子在青春期以前,一定要充足的運動。
運動會給孩子足夠的前庭刺激和本體刺激。
現在很多孩子的前庭發育和本體發育都不好,以至于產生非常多的問題。
比如喜歡各種咬東西,咬衣服啊,咬手指啊,注意力不集中啊,東想西想沒個定性啊等等。
家長不知道為什么,把孩子一頓罵。
其實這種時候,你讓他開合跳,來個倒立,拍會球,回來他就會改善點。
當然你要想持續,那么你就要持續的讓孩子進行運動。
孩子需要運動,是因為運動過程中,會把這些刺激傳給大腦,讓大腦神經員產生鏈接,從而產生更強的自控力。
但是很多家長的關注點都不在這里,讓孩子學琴棋詩畫,一坐坐幾個小時。
等到孩子大了,功課跟不上了,好家伙,琴棋書畫全扔了。
兩頭皆失。
3.
科學實驗證實,記憶中樞在海馬回。
所以千萬別熬夜讓孩子學習,效果完全不行。
現在好多小孩,寫作業寫到十一二點,還在那寫。
寫什么呢?
這時候你就告訴他,睡覺去了,不做了。
這種功夫,就是無用功。
孩子不管學什么都好,有個首要的點,他得記住。
這個觀點你認可吧?
認可這個,你就要知道一點。
記憶的中樞在海馬回,海馬回這個玩意它只在熟睡的時候才工作。你醒著的時候,海馬回是不工作的!
換句話說,你學的再多,你沒有充足的睡眠時間給海馬回去工作,把這些東西記住,全是白搭!
所以什么熬夜學習,那都是白費功夫。
你把自己會的東西,快速的跳過,不會的,多加強一下。
在有限的時間內,學更多的東西,到時間,雷打不動去休息,才是真正保障學習成果的方法。
天天學到大半夜,孩子困的要死要活的,成績還那樣,家長還不知道為什么。
你說為什么?
白天腦袋不清楚,邏輯腦轉不起來。晚上不睡,海馬回不工作。
這成績能上去,那才是見鬼了。