【已解決】 如何糾正孩子只吃零食不吃飯的壞習(xí)慣？
最佳答案 2024-09-19 00:00
比如，讓正餐比零食好吃！我們有條件的話可以把正餐做得更豐盛，味道更好；我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候營(yíng)造良好的就餐氛圍，不要在餐桌上教訓(xùn)孩子，讓孩子吃飯時(shí)心情愉悅。倘若孩子挑食，也不要在餐桌上批評(píng)糾正孩子，會(huì)適得其反，讓孩子厭食。
更高階的家長(zhǎng)會(huì)在做飯的時(shí)候讓孩子參與進(jìn)來(lái)，自己做的飯菜自己吃起來(lái)才更香，孩子也更珍惜食物。
有的家長(zhǎng)會(huì)說(shuō)自己孩子食欲不好，總是要追著喂飯，那樣會(huì)陷入一種惡性循環(huán)。你有追著喂飯的精力不如多陪孩子運(yùn)動(dòng)，多陪孩子戶外活動(dòng)，孩子運(yùn)動(dòng)量一大，胃口就會(huì)變好。吃完飯后，你是一家人都躺沙發(fā)上刷手機(jī)呢，還是帶著娃去散步呢？
我家娃會(huì)走路的時(shí)候就喜歡拉著我們大人的手往外走，因?yàn)闃窍掠猩痰辏呐率莿偝酝觑垼矔?huì)說(shuō)自己餓，我就是按照上述原則去執(zhí)行，健康的零食定時(shí)適量給，不耽誤孩子三餐，效果不錯(cuò)。
感興趣的寶媽可以試一試。
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